初めてぎっくり腰になったんだが………
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これで一生腰痛に怯えながら生きることになるぜw
5割以上の人が再発するからなあ >>2
少しでも動いたら激痛…トイレ行くのもつらい……… 出るものは出るのに動けないという
まさかボトラーになるとは思わんかったよ
人として何か大事なものを捨てた瞬間だった めっちゃ歩幅の小さい爺さん婆さんの気持ちがよく分かる 背骨の椎骨起点なら癖になるかも 背骨の横の筋肉系なら大丈夫かもな カニ歩きすれば若干楽だぞ
酷い痛みは2日もすれば和らぐからそのタイミングで病院行きな 数日楽にして、それから軽い運動すると俺の場合はすぐ治った。ずっと寝てるとダメだったわ 物持ち上げる時はちゃんとしゃがんで拾えよ
腰だけ曲げて拾うのは負担かかるからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています