0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/06/16(金) 22:18:28.054ID:1hkfxW8x0 まずは食事制限しなくていいから一口一口よーく噛んで食ってみ 自ずと食う量減って尚且つ満足感出るから
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/06/16(金) 22:19:54.123ID:RzNMH+ov0 運動しても痩せないを体験したら食べずに痩せるほうがずっと簡単だと気づかねえか?