無塩ナッツってわりとまじで最強のダイエット食品なのでは？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/04(日) 20:28:37.228 ID:Cq/o3Hhod]

ナッツ食っとけばとりあえず空腹は凌げるよな
しかも7時間かけてゆるやかに血糖値上げてくれるから腹持ちがよくて糖質が少ない
ホルモン生成に必要な脂質も取れる

痩せたいならナッツ食っとけば最強じゃね？