0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/06/04(日) 20:28:37.228ID:Cq/o3Hhod ナッツ食っとけばとりあえず空腹は凌げるよな しかも7時間かけてゆるやかに血糖値上げてくれるから腹持ちがよくて糖質が少ない ホルモン生成に必要な脂質も取れる 痩せたいならナッツ食っとけば最強じゃね?