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ぼく「プロテインってどんなのがいいの？」トレーニー「おいしいやつ」
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2023/05/18(木) 09:38:32.300ID:FK9qJbbw0
トレーニー「プロテインなら大抵筋肉は喜ぶから飲みやすいやつ」

これだからトレーニーは
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2023/05/18(木) 09:38:50.663ID:dDlPNHn1r
ちくわでいい
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2023/05/18(木) 09:39:39.109ID:chgrep300
トレーニーかわいい
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2023/05/18(木) 09:40:30.652ID:cs2ndWQta
マジで成分は大差ないもん
後は味になる
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2023/05/18(木) 09:41:59.941ID:2PCoKcUMd
どんなに効果があっても続かなければ意味ないからな
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2023/05/18(木) 09:42:38.349ID:8V+LOMwhp
アレ飲まなきゃならないのか…ってなるのと
これ終わったら美味いアレ飲むぞー！なんならアレ飲みたいからトレーニング早めに終わらせるぞー！ってなるのと
どっちが続けやすいかって話よ
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2023/05/18(木) 09:42:59.095ID:4eEkoM2c0
安いやつ
香料入ってないやつ
太りたいならカロリー高いやつ
痩せたいならカロリー極限まで削ったやつ
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2023/05/18(木) 09:46:59.378ID:kin4ncS/0
飲んだあとお腹壊さないやつ
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2023/05/18(木) 09:49:26.402ID:5w/7DsiJ0
なんかお前らってプロテイン飲むことが目的になってそうだな
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2023/05/18(木) 09:50:15.362ID:qTO19urP0
基本毎日飲むもんだからな
不味いと続かんよ
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2023/05/18(木) 09:53:42.579ID:rALrheOga
牛乳代もバカにならん
水ではどんなプロテインも美味しくない
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2023/05/18(木) 09:58:18.733ID:dIXDlhTu0
粉は溶け切ってなかったらちんこに詰まるし消化吸収しにくいからはじめからジュースになって売ってるやつにしろ
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2023/05/18(木) 09:59:41.991ID:DGIpFNHy0
>>14
なんで尿道から摂取してるんだ…
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2023/05/18(木) 10:00:12.313ID:8V+LOMwhp
紙パック系は粉に比べて味のバリエーションが無さすぎる…
抹茶味が無い…
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2023/05/18(木) 10:08:16.992ID:78XpsvIYM
実際毎回飲むものだから自分がうまいと思うやつじゃないと続かん
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2023/05/18(木) 10:09:44.104ID:lwMwwrX20
豆乳で溶かしてもいい？
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2023/05/18(木) 10:10:47.922ID:VkNkKPgk0
プロテインなんて飲むとかえって太るんじゃないかとか思ってる
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2023/05/18(木) 10:15:27.991ID:9Xb7a9Tna
>>20
頭悪そう
普通に考えて太る訳ねえだろ
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2023/05/18(木) 10:18:45.164ID:PaGeGy8KM
>>20
全く運動してないのに飲むと太る
めちゃくちゃ筋トレして筋繊維壊してから飲むと効率よく超回復するから太らない
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2023/05/18(木) 10:20:18.653ID:8HUGkcfZa
>>21
おまえ頭悪いな
蛋白質と糖で筋肉作るんだが
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2023/05/18(木) 10:21:45.533ID:4eEkoM2c0
少し筋トレでもして落ち着きなさいよ
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2023/05/18(木) 10:24:05.411ID:z7Xr2crQ0
プロテイン飲んでオッケーじゃなくて
まずは基本の食事でおおまかなカロリーとタンパク質の摂取量を把握する癖を付けろ
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2023/05/18(木) 10:27:13.582ID:mXSusr4ad
本来余計なものが入っていない方がいいんだろうけど、美味いかどうかで選んでいる
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2023/05/18(木) 10:28:46.351ID:FK9qJbbw0
プロテイン以外なら600kcalのタンパク質60gくらいだよ
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2023/05/18(木) 10:29:00.368ID:6SWps5+E0
>>25
これ
ざっくりでいいから食べた栄養価と運動して消耗した分ぐらいは把握しないと無意味
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