0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 09:38:32.300ID:FK9qJbbw0
トレーニー「プロテインなら大抵筋肉は喜ぶから飲みやすいやつ」
これだからトレーニーは
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 09:38:50.663ID:dDlPNHn1r
ちくわでいい
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 09:39:39.109ID:chgrep300
トレーニーかわいい
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 09:40:30.652ID:cs2ndWQta
マジで成分は大差ないもん
後は味になる
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 09:41:59.941ID:2PCoKcUMd
どんなに効果があっても続かなければ意味ないからな
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 09:42:38.349ID:8V+LOMwhp
アレ飲まなきゃならないのか…ってなるのと
これ終わったら美味いアレ飲むぞー！なんならアレ飲みたいからトレーニング早めに終わらせるぞー！ってなるのと
どっちが続けやすいかって話よ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 09:42:59.095ID:4eEkoM2c0
安いやつ
香料入ってないやつ
太りたいならカロリー高いやつ
痩せたいならカロリー極限まで削ったやつ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 09:46:59.378ID:kin4ncS/0
飲んだあとお腹壊さないやつ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 09:49:26.402ID:5w/7DsiJ0
なんかお前らってプロテイン飲むことが目的になってそうだな
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 09:50:15.362ID:qTO19urP0
基本毎日飲むもんだからな
不味いと続かんよ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 09:53:42.579ID:rALrheOga
牛乳代もバカにならん
水ではどんなプロテインも美味しくない
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 09:58:18.733ID:dIXDlhTu0
粉は溶け切ってなかったらちんこに詰まるし消化吸収しにくいからはじめからジュースになって売ってるやつにしろ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 09:59:41.991ID:DGIpFNHy0
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 10:00:12.313ID:8V+LOMwhp
紙パック系は粉に比べて味のバリエーションが無さすぎる…
抹茶味が無い…
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 10:08:16.992ID:78XpsvIYM
実際毎回飲むものだから自分がうまいと思うやつじゃないと続かん
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 10:09:44.104ID:lwMwwrX20
豆乳で溶かしてもいい？
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 10:10:47.922ID:VkNkKPgk0
プロテインなんて飲むとかえって太るんじゃないかとか思ってる
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 10:15:27.991ID:9Xb7a9Tna
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 10:18:45.164ID:PaGeGy8KM
>>20
全く運動してないのに飲むと太る
めちゃくちゃ筋トレして筋繊維壊してから飲むと効率よく超回復するから太らない 0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 10:20:18.653ID:8HUGkcfZa
>>21
おまえ頭悪いな
蛋白質と糖で筋肉作るんだが 0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 10:21:45.533ID:4eEkoM2c0
少し筋トレでもして落ち着きなさいよ
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 10:24:05.411ID:z7Xr2crQ0
プロテイン飲んでオッケーじゃなくて
まずは基本の食事でおおまかなカロリーとタンパク質の摂取量を把握する癖を付けろ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 10:27:13.582ID:mXSusr4ad
本来余計なものが入っていない方がいいんだろうけど、美味いかどうかで選んでいる
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 10:28:46.351ID:FK9qJbbw0
プロテイン以外なら600kcalのタンパク質60gくらいだよ
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/18(木) 10:29:00.368ID:6SWps5+E0
>>25
これ
ざっくりでいいから食べた栄養価と運動して消耗した分ぐらいは把握しないと無意味