0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/16(火) 11:12:05.039ID:cF/D65vKa 圧力鍋で骨まで食べられるように煮たイワシの生姜煮 キャベツと厚揚げと小松菜と卵をごま油で炒めて水足して鶏ガラスープその他調味料で味付けてして片栗粉で薄くとろみをつけたもの ワカメの味噌汁 漬物 けっこうバランス良いと思うけどどう
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/16(火) 11:19:36.677ID:cF/D65vKa いま煮終わって崩れてた一部の身を味見したが米に合いそう おかずとしてこイワシ料理はこれが一番うまいんじゃねえかな