圧力鍋で骨まで食べられるように煮たイワシの生姜煮

キャベツと厚揚げと小松菜と卵をごま油で炒めて水足して鶏ガラスープその他調味料で味付けてして片栗粉で薄くとろみをつけたもの

ワカメの味噌汁

漬物

けっこうバランス良いと思うけどどう