ランニング「筋肉落ちます！なかなか脂肪燃焼しません！ウォームアップになりません！膝壊れます！」←なんでやるの？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 13:28:49.590 ID:/r57RHsZ0]

マジで

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 13:29:23.440 ID:mRU6n0s30]

走るとドーパミンドバドバでてキマっちゃう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 13:29:34.414 ID:ZUzARActd]

月300kmノルマに10年は走ってるけど、そうは思わない

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 13:29:58.893 ID:EPD3ac8O0]

運動脳読め

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 13:32:15.561 ID:FsohpXFV0]

コルチゾール出さない程度にやればいいじゃん
高強度短時間でやればいいんだよ　外走るのは本当に気持ちいい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 13:32:29.615 ID:M45soA/r0]

ランニングを初めて提唱して広めた人はランニングのせいで早死にしてるんだよな…

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/06(土) 13:33:01.953 ID:olKPTvZ30]

筋肉落ちるの？