0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 13:28:49.590ID:/r57RHsZ0
マジで
月300kmノルマに10年は走ってるけど、そうは思わない
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 13:29:58.893ID:EPD3ac8O0
運動脳読め
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 13:32:15.561ID:FsohpXFV0
コルチゾール出さない程度にやればいいじゃん
高強度短時間でやればいいんだよ 外走るのは本当に気持ちいい
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 13:32:29.615ID:M45soA/r0
ランニングを初めて提唱して広めた人はランニングのせいで早死にしてるんだよな…
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 13:33:01.953ID:olKPTvZ30
筋肉落ちるの？