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アジフライってトータルで見て健康的な食べ物と言える？
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2023/05/02(火) 11:58:07.967ID:MLkKfJHO0
DHAやEPAは豊富だけど揚げ物だしなぁ…
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2023/05/02(火) 11:58:33.302ID:GADKD7Oq0
あぶらおおいよ
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2023/05/02(火) 11:59:03.272ID:de/2FSgta
ドボドボドボドボドボドボ
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2023/05/02(火) 12:01:34.750ID:MLkKfJHO0
フライは脂多いのかな…
しかし焼きアジは俺の近所だとアジフライほど手軽に入手できないんだよな
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2023/05/02(火) 12:02:38.061ID:MLkKfJHO0
ちなみに味付けは少しだけ醤油掛けて食う想定
味付けで大分条件変わってくるよな
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2023/05/02(火) 12:04:07.732ID:8g/5h6Ze0
しっぽって食べる？俺は残す
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2023/05/02(火) 12:04:46.708ID:MLkKfJHO0
俺はしっぽも食べる
硬くて食べにくいけどね
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2023/05/02(火) 12:04:53.742ID:4G2oiSvAa
おいしいよ
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2023/05/02(火) 12:05:06.822ID:Cp2blaJGd
オリーブオイルで揚げればOK
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2023/05/02(火) 12:05:22.490ID:MLkKfJHO0
>>8
それは知ってる
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2023/05/02(火) 12:06:59.759ID:MLkKfJHO0
>>9
贅沢だなあ
そもそもアジ買ってきて調理ってのがハードル高いし
もしそこまでやるならアジをオリーブオイルでソテーしちゃうわ
ソテーならフライの衣問題は一切解決するしね
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2023/05/02(火) 12:09:38.268ID:qBAR4iKWd
刺身か塩焼きでいい
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2023/05/02(火) 12:15:17.396ID:Ep90IqWZ0
アジの三杯酢の方がよっぽど健康に良い
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2023/05/02(火) 12:17:56.100ID:MLkKfJHO0
ふーむ
じゃあアジフライは微妙か…
近所で手に入る魚料理ってこれくらいしかないんだよな
あとは缶詰だけど、鯖缶は輸入品のせいかメチャクチャ臭いんだよな
今日は国産のイワシ缶詰買ってきたけど高いんだよな…
アジフライ2匹で90円と、ちっちゃいイワシ醬油煮3匹で140円ではな…
イワシの方が確実に健康的な味わい・成分ではあるが…
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2023/05/02(火) 12:18:28.755ID:MLkKfJHO0
>>14
それができるなら最初からしてるんだよな…
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2023/05/02(火) 12:18:41.624ID:MLkKfJHO0
>>15
じゃあステーキ食べる！！！
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2023/05/02(火) 12:38:56.588ID:DmSC9x81d
衣剥がせば？
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