アジフライってトータルで見て健康的な食べ物と言える?

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 11:58:07.967ID:MLkKfJHO0
DHAやEPAは豊富だけど揚げ物だしなぁ…

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 11:58:33.302ID:GADKD7Oq0
あぶらおおいよ

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 11:59:03.272ID:de/2FSgta
ドボドボドボドボドボドボ

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:01:34.750ID:MLkKfJHO0
フライは脂多いのかな…
しかし焼きアジは俺の近所だとアジフライほど手軽に入手できないんだよな

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:02:38.061ID:MLkKfJHO0
ちなみに味付けは少しだけ醤油掛けて食う想定
味付けで大分条件変わってくるよな

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:04:07.732ID:8g/5h6Ze0
しっぽって食べる?俺は残す

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:04:46.708ID:MLkKfJHO0
俺はしっぽも食べる
硬くて食べにくいけどね

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:04:53.742ID:4G2oiSvAa
おいしいよ

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:05:06.822ID:Cp2blaJGd
オリーブオイルで揚げればOK

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:05:22.490ID:MLkKfJHO0
>>8
それは知ってる

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:06:59.759ID:MLkKfJHO0
>>9
贅沢だなあ
そもそもアジ買ってきて調理ってのがハードル高いし
もしそこまでやるならアジをオリーブオイルでソテーしちゃうわ
ソテーならフライの衣問題は一切解決するしね

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:09:38.268ID:qBAR4iKWd
刺身か塩焼きでいい

0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:09:57.630ID:9cn6xVh7d
焼いて食ったほうが大分健康的
https://i.imgur.com/A7hzOEM.png
https://i.imgur.com/FCqfaoF.png

0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:15:17.396ID:Ep90IqWZ0
アジの三杯酢の方がよっぽど健康に良い

0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:15:34.120ID:rX+mvNOta
食べておいしく感じたら健康的な食べ物

0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:17:56.100ID:MLkKfJHO0
ふーむ
じゃあアジフライは微妙か…
近所で手に入る魚料理ってこれくらいしかないんだよな
あとは缶詰だけど、鯖缶は輸入品のせいかメチャクチャ臭いんだよな
今日は国産のイワシ缶詰買ってきたけど高いんだよな…
アジフライ2匹で90円と、ちっちゃいイワシ醬油煮3匹で140円ではな…
イワシの方が確実に健康的な味わい・成分ではあるが…

0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:18:28.755ID:MLkKfJHO0
>>14
それができるなら最初からしてるんだよな…

0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:18:41.624ID:MLkKfJHO0
>>15
じゃあステーキ食べる!!!

0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/02(火) 12:38:56.588ID:DmSC9x81d
衣剥がせば?

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