お前ら寝る直前に酒を飲むのだけは辞めとけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:23:59.780 ID:Yj7ThG0G0]

3日くらい体調悪くなった

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:24:18.385 ID:9KcD6BU9M]

よわ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:24:27.222 ID:iz31j8Be0]

高校生かな？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:24:53.281 ID:jJPA9/Gb0]

オレも
20年前に寝る直前に飲んだが未だに体調悪い

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:25:18.405 ID:2Hfjy15V0]

雑魚w

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:25:25.475 ID:UQ+gAUB4d]

ざこ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:25:37.306 ID:2YsZuB+Vd]

あはは、キョウいち笑いました

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:26:05.403 ID:ZdlNeT9kx]

酒飲まないと寝付けなくて体調不良になる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:26:27.219 ID:qV0HdVZ/a]

情けな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:26:34.723 ID:Yj7ThG0G0]

酔っている状態で眠りに入るのが駄目
覚めてから寝るなら全然あり
つまり寝る直前(1時間くらい)程度なら全然あり

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:27:03.952 ID:Yj7ThG0G0]

俺が言ってるのはガチの寝る直前

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:27:22.709 ID:nv4L0+riM]

>>8
これ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:27:49.548 ID:cAvun32C0]

クソ雑魚

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:28:37.736 ID:WjkoENSUd]

酒飲むようになったの寝酒だからなぁ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:33:44.444 ID:/8/TOOFH0]

>>8
寝酒は睡眠の質を下げ、かえって目が覚める回数を増やしてしまいます。 アルコールは寝ている間に体からゆっくり抜けていきますが、その反動で眠りが浅くなります。 また、寝つきをよくするためにアルコールを飲み続けると体が慣れてしまって寝つきをよくする効果がなくなってきます。 これはアルコール性の不眠の原因となります。

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:37:28.555 ID:87PoQL5ip]

寝酒楽しい

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/04/24(月) 16:42:03.122 ID:/8/TOOFH0]

飲まなくとも寝れるけど楽しいからとたまにやる分にはいいんじゃね？
睡眠導入剤として日常的に飲むのは良くないのだろうけど