お前ら寝る直前に酒を飲むのだけは辞めとけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:23:59.780ID:Yj7ThG0G0

3日くらい体調悪くなった

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:24:18.385ID:9KcD6BU9M

よわ

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:24:27.222ID:iz31j8Be0

高校生かな？

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:24:53.281ID:jJPA9/Gb0

オレも
20年前に寝る直前に飲んだが未だに体調悪い

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:25:18.405ID:2Hfjy15V0

雑魚w

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:25:25.475ID:UQ+gAUB4d?PLT(15001)

ざこ

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:25:37.306ID:2YsZuB+Vd

あはは、キョウいち笑いました

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:26:05.403ID:ZdlNeT9kx

酒飲まないと寝付けなくて体調不良になる

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:26:27.219ID:qV0HdVZ/a

情けな

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:26:34.723ID:Yj7ThG0G0

酔っている状態で眠りに入るのが駄目
覚めてから寝るなら全然あり
つまり寝る直前(1時間くらい)程度なら全然あり

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:27:03.952ID:Yj7ThG0G0

俺が言ってるのはガチの寝る直前

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:27:22.709ID:nv4L0+riM

>>8
これ

0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:27:49.548ID:cAvun32C0

クソ雑魚

0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:28:37.736ID:WjkoENSUd

酒飲むようになったの寝酒だからなぁ

0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:33:44.444ID:/8/TOOFH0

>>8
寝酒は睡眠の質を下げ、かえって目が覚める回数を増やしてしまいます。 アルコールは寝ている間に体からゆっくり抜けていきますが、その反動で眠りが浅くなります。 また、寝つきをよくするためにアルコールを飲み続けると体が慣れてしまって寝つきをよくする効果がなくなってきます。 これはアルコール性の不眠の原因となります。

0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:37:28.555ID:87PoQL5ip

寝酒楽しい

0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/04/24(月) 16:42:03.122ID:/8/TOOFH0

飲まなくとも寝れるけど楽しいからとたまにやる分にはいいんじゃね？
睡眠導入剤として日常的に飲むのは良くないのだろうけど