なぜおまえらは筋トレをしないのか
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まあ正直マッチョより細い方がTシャツもスーツも似合うもんな お前らおっさんはやらなくてもいいが若い女がボディメイクしないのはなんなの? 昔はガッツリやってたけどおっさんになると筋トレしたあとの疲れが抜けないんよな スーツは背が高くないと似合わないしガリガリは似合ってないぞ 筋トレしてる奴が松本人志とかヤバい奴ばっかだからな 次の日疲れてそうで手が出ない
調子悪くなると困るんよなあ >>6
自分がやってる趣味をしてないやつのことを一般人って言うやつよくいるよな 細マッチョが一番かっこいいよ
勿論日本基準の細マッチョはダメだよ 高身長だからボディビルは無理なんでフィジークかクラシックフィジーク狙ってます >>10
かっこいい体になるという目的ははたせんよなそれだと
仕事格闘技とかならわからんが 疲れるし時間掛かるし面白くないからだよ
せめて寝てる間に自動で終わるようにしろ >>12
頑張る必要はない
続けられるぐらいの軽さで習慣づければよろし >>13
そんなにか
歳とったら現状維持くらいの負荷でやるしかないな やってる
俺こそが細マッチョって体系と思う
体脂肪12%前後で
ビッグ3合計400ちょい 細い方がスーツ似合う…?
逆に似合わんでしょ
スポーツマンの方がスーツ似合うし >>19
そんなにかかるか?1時間半もあれば充分にできるだろ >>23
だって日本基準の細マッチョってクソガリじゃん…… >>27
正直筋トレ始めたきっかけが格闘技やりたいけど月会費高いって理由だったんだよな
今は金払えるしやりてえよただ裸眼視力が悪すぎて... 健康のために軽く自重はやってる
マッチョになりたいとは思わない >>29
ケツの穴開け閉するトレーニングでもやってろ
結構射精と勃起に効果あるから >>31
俺の価値観に従えマンってことね
ジャニーズ嫌ってそう >>1
2022年のアメリカの視聴率トップ100
https://i.imgur.com/Gdnq5Dd.png
アメフト→87個
W杯→3個
バスケ→2個
五輪→1個
競馬→1個
野球→0個
2023WBC決勝の視聴者数は500万人弱
2022ワールドシリーズは平均で約1000万人(野球は全ての試合がトップ100圏外)
アメリカでは野球は脇役スポーツ Tシャツもスーツも着ないし家から出ないけど筋トレしたほうがいい? >>39
やったな
腰痛めたことないからよくわからなかったけどやっぱ実際に効果あるもんなんだな >>41
毎日20回でいいからスクワットしてみちんこが覚醒するぞ >>46
自己紹介か?しこってる時間減らして筋トレしろカス >>19
勉強と同じで日々の積み重ねだぞ
今日東大に合格しようと思って明日できるか?
筋肉も同じ >>37
誰もそんなこと言っとらんだろ
俺の好みを話しただけじゃん >>48
長い時間が掛かるのと即出来るのとどっちが良いか?
後者に決まってるだろ 俺が俺の価値観に従えマンだったということか
内省します >>49
少し前にスパーリングごっこやったら筋トレも格闘技もなんもしてないやつにボコボコにされたわw 人によるんだろうけど筋トレ数年やっても腕相撲あんま強くならんよね >>51
長い時間がかかって苦労して得るから格好いいんだぞ
ゲームのレベル上げみたいなもんだ ある程度筋トレした方が体格良くなってスーツ姿がカッコ良くなるのにな >>54
そんなもんよな
少し鍛えたくらいじゃ何もやってないデブの方が強い >>57
俺の自己肯定感が低すぎるのかもしれないが細い人の方がかっこよく見える >>59
デブに負けたならまだいいけど普通体型に負けたからな >>62
やりながら学べばいいわ
いかにもな初心者ムーブすれば教えたがりおじさんに目つけられるからおじさんに教えてもらうというてもあるがおっさんだと後輩力高くないと教えたがりおじさんに目つけられないかも >>60
太くなる程のガチ筋トレじゃない
ある程度もやらないレベルだと細いに収まるのかな 使い方レクチャーしてくれるはずだが
講座予約してめんどくさくなってキャンセルした過去がある… >>64
よく考えたら俺が会社内であの人かっこいいなと思う人だいたいスポーツしてたわ
やっぱある程度の運動はいるのかも >>65
使い方教えてくれるっていってもそこまで深くは教えてくれないぞ
怪我せず効果出したかったらYouTubeで調べた方がいい パーソナルトレーニングやって半年経つけど痩せないどころか太ってて終わった >>71
できないからこそ練習するっていう発想がないと厳しいな >>72
筋トレってそもそも痩せるためにやるものじゃないからな >>75
筋トレはゆっくりフォーム整えてできるけど格闘技はそんな余裕ないもんな >>76
マッチョも度が過ぎるとスモーキシルエット的にデブと大差なくなるよな 俺がライオンだとは言っていない
もしかしたらガガンボかもしれない 自宅でできるトレーニングなら10年以上やってるよ
ジム行ってやってる人はすげえよな >>78
ウェイトばっかやってると筋肉+脂肪脂肪みたいなマッチョデブになりがち
スポーツマッチョこそ至高 >>82
むしろほかのことが出来てしまう環境で筋トレできてる方が凄いと感じるわ
ジム行けば筋トレするしかなくなるけど家はきちー >>80
ならワイはカバさんや
お前の目にはワイはかっこ悪く見えていたかい? >>83
目的に合ってないよという話ですよ
筋トレの消費カロリーなんてたかがしれてるのでまず食事制限からしてみてはどうかと >>84
ウエイトトレーニングガチるとどうしても増量期はデブってしまうからな 175の55のヒョロガリのワイ
持病何個か持ってるけど内2つがどうしても太りにくい系の効果持ってるんだがワイはどうしたらいいんや… >>92
チビが鍛えてもみっともないだけ
コンプレックスなんだなって思われるだけだからやめとけ >>92
全く同じ体型だ
でも最近は年齢のせいか餓鬼みたいな体型になってきたから筋トレしたい
とはいえジムに通うのは面倒
家で済ましたい
>>86
わざわざジムに行くこと自体凄いと思う 元々身長高くない骨格に恵まれてないやつが筋肉つけてもバランス悪くなるだけ ボディビルは170以上に人権がない競技だから160〜170のやつこそやるべきだぞ 身長が低いと可動域も小さいから高身長より体重対比で重いものを扱えるし長時間ハードな筋トレできる
高身長は低身長の言うこと間に受けてると腰とか肘をイワす ムキムキには別になりたくないけど細マッチョには憧れる >>92
なんでそんな変な喋り方してるの?
気持ち悪いから普通の喋り方しなよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています