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１１０kgのデブだけど腹筋50回やった！
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2023/04/05(水) 16:08:22.354ID:FyjGBBaa0
これで１０㎏痩せたかな！
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2023/04/05(水) 16:08:45.468ID:MirCwg4h0
50kgは痩せる
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2023/04/05(水) 16:10:13.537ID:FYpHEhsx0
ふーん、マッチョじゃん
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2023/04/05(水) 16:16:00.543ID:G8Zv9mpt0
スクワットみたいに腰を落としてから一気に体を伸ばしてジャンプ

コレを毎日500回やれば痩せるよ
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