低負荷の筋トレしてる人間にプロテインは必要あるのか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/31(金) 08:45:46.875 ID:cI71srKMr]

あるならセールだし買うんだが😡

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/31(金) 08:46:55.774 ID:HUl0jyETM]

ない

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/31(金) 08:47:01.150 ID:MKkFQlp+M]

そもそも1日の摂取プロテイン90gくらい必要だけど、
普通の食事だけで取るのはほぼ無理だから、
栄養補助としてはほぼ必須

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/31(金) 08:47:04.251 ID:4j9/Co1O0]

ちん

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/31(金) 08:47:49.162 ID:cI71srKMr]

>>3
ふむ？
なんか説得力あるな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/03/31(金) 08:48:17.174 ID:8Qfd+8LY0]

筋トレしなくても1日1回飲むのは良いって聞くけど〜