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あと10日で2キロ痩せたいんだけどいける?
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2023/03/24(金) 07:40:27.600ID:qa6rcgpW0
ちなみに運動は絶対したくない
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2023/03/24(金) 07:40:52.493ID:BAC+/rl/0
飯食うな。
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2023/03/24(金) 07:41:06.556ID:DVpFHtgS0
水飲むな
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2023/03/24(金) 07:41:34.319ID:WIfzJjNX0
解決したな
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2023/03/24(金) 07:42:37.057ID:/npLL4pM0
マジで毎日一時間ウォーキングするだけで変わるよ
歩くだけならそこまできつくないしイヤホンでラジオとか聞いてると毎日あっという間に終わるよ
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2023/03/24(金) 07:42:51.897ID:qa6rcgpW0
>>2
一日一食野菜炒めしか胃に入らない
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2023/03/24(金) 07:43:08.967ID:qa6rcgpW0
>>3
じゃあお茶飲むわ
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2023/03/24(金) 07:43:18.935ID:qa6rcgpW0
>>4
しーてーなーいー
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2023/03/24(金) 07:43:51.152ID:qa6rcgpW0
>>5
ただでさえ動きたくないのに外出るの億劫すぎてやばい
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2023/03/24(金) 07:43:57.873ID:i4lV0XlhM
髪の毛全剃りして鼻とか耳を削ぎ落とせばなんとかいけないか？
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2023/03/24(金) 07:44:31.392ID:v3IZcjxF0
>>5
ガチ？今高校生だけど成長期だと尚いい？ほんまにそれだけでも効果あるん？
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2023/03/24(金) 07:46:44.505ID:7sdaCF3wM
片腕落とせ
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2023/03/24(金) 07:47:11.167ID:qa6rcgpW0
>>10
そこまで言うなら腕か足勧めろや
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2023/03/24(金) 07:47:24.151ID:qa6rcgpW0
>>12
シャンクス!!!
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2023/03/24(金) 07:50:23.935ID:oA3DvyCna
2kgなら水分抜いて食べ物入れなければ1日で行ける
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2023/03/24(金) 07:51:22.741ID:qa6rcgpW0
>>15
1日は流石に無理くね
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2023/03/24(金) 07:54:30.673ID:TaucJXJLd
17キロくらい減ったわ
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2023/03/24(金) 07:56:26.372ID:6BjTMiY30
いや飯食わなければ1日で落ちる大丈夫
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2023/03/24(金) 07:57:39.674ID:0mHF3Zs50
ぶっちゃけランナーズハイが来るまで2,30分アップテンポで走ってから、1時間くらい体を冷やさない程度にダラダラ走ってたら基礎代謝上がってグングン痩せるようになる
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2023/03/24(金) 07:57:54.030ID:qa6rcgpW0
>>17
薬飲んでて無理
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2023/03/24(金) 07:58:13.140ID:qa6rcgpW0
>>18
期間は?
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2023/03/24(金) 07:58:29.256ID:f0UaHaMWp
若いなら食って運動するのが一番だが
自ら不健康への道を進むなら仕方ないな
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2023/03/24(金) 07:58:33.678ID:qa6rcgpW0
>>19
無理だって!!でも10日ならいけるって認識でいいよね?
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2023/03/24(金) 07:59:52.311ID:qa6rcgpW0
>>20
1分も走れない‥
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2023/03/24(金) 08:00:29.202ID:qa6rcgpW0
>>23
不健康とかの話してないしな
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2023/03/24(金) 08:01:09.459ID:oA3DvyCna
風邪で寝込んだりして体重落ちた経験ないのか？
人間の身体は痩せなくても2kgくらいブレるぞ？
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2023/03/24(金) 08:02:26.215ID:qa6rcgpW0
>>27
ショックで食べれなくなって落ちた経験はあるが
基本食べたらそんなにブレないな
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2023/03/24(金) 08:03:54.543ID:0mHF3Zs50
>>25
心拍数上がればいいだけの話だからスピードは関係ない
君なりのアップテンポ、君なりのダラダラで問題ない
数十メートルで息上がってた喘息持ちの俺にできたんだ
小走りできる体さえあれば誰にでもできる
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2023/03/24(金) 08:06:03.788ID:ZZFLsm/b0
2キロ痩せる必要ある？
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2023/03/24(金) 08:06:33.229ID:qa6rcgpW0
>>29
なるほど
まぁ運動はしないんだけど
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2023/03/24(金) 08:06:59.042ID:qa6rcgpW0
>>30
女の子と会うから標準体重にはしておきたい
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