ウォーキング1時間やるのと自転車を1時間漕ぐのってどっちが痩せるかな？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:42:20.872 ID:1h2yllCx0]

楽しいのは自転車だと思うけど

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:43:18.760 ID:ZLasjUKSp]

道による

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:43:18.908 ID:38D7XFA00]

ある程度負荷をかける前提なら断然自転車
走るよりも自転車の方が痩せる
ただし負荷かけて1時間も走り続けるのはキツすぎ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:45:28.044 ID:1h2yllCx0]

>>2
普通のコンクリートの道路として
アップダウンそんなにないとして

>>3
負荷をかけるってのはどういうこと？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:46:29.320 ID:ZLasjUKSp]

なら自転車

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:47:25.324 ID:1h2yllCx0]

>>5
ふむ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:48:10.464 ID:bj8E8MU10]

何か文句あんのか？

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:49:11.709 ID:1h2yllCx0]

>>7
こえーよ
なんだよいきなり

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:53:59.161 ID:SP55P0cF0]

ロードバイクをローラーで250wで1時間回したら1000kcal以上消費できたぞ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:55:22.949 ID:1h2yllCx0]

>>9
それがどれくらいのアレかわかんないけどヘトヘトになる感じなんだろうな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 16:04:54.275 ID:SP55P0cF0]

>>10
富士山のスバルラインを1回登るくらいの運動量だね

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 16:06:26.057 ID:1h2yllCx0]

>>11
すまん富士山行ったことないから分からん
でも俺が考えてるようなレベルの乗り方じゃないのは伝わった

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 16:08:59.939 ID:Gt2JaTJj0]

自転車は精巣が死ぬらしいから怖い

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 16:20:08.135 ID:1h2yllCx0]

>>13
そんな事ないんじゃね
まあもう子どもはいるし別に精巣死んでも良いけどさ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 16:22:51.960 ID:IgaEYWEG0]

自転車で負荷かけるのはいいが車と並走して本気を出すなんて怖くてできないだろ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 16:26:35.098 ID:1h2yllCx0]

>>15
さすがにそれはちょっと
普通に漕ぐぐらい