肌汚くて悩んでる奴きて

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:36:31.839 ID:jrUwgWLz0HLWN]

ニキビと15年くらい戦ってきたけどようやく勝負がついた
俺に分かる事ならなんでもこたえるぞ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:37:01.396 ID:Mn2rifv7dHLWN]

結論から言えよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:37:18.973 ID:Z7xgvOGW0HLWN]

栄養と睡眠と外部ケアの重要比率おしえてく

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:37:27.367 ID:5DwCNLF10HLWN]

どうせ食生活の改善だろ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:38:09.799 ID:jrUwgWLz0HLWN]

>>2
結論から言うと全然ニキビできなくなった
食生活は変わらず寧ろ今は好きなもんしか食ってないから前より悪い

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:38:33.588 ID:JrOakP6oMHLWN]

アトピーのせいで身体に色素沈着の黒ずみが多いんだけどどうしたら消える？ターンオーバーしないんだよね

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:39:41.148 ID:jrUwgWLz0HLWN]

>>3
栄養は考えてない、サプリ飲んでた時も普通にニキビ出来てた
今サプリ全く飲んでないし洗顔もボディソープでそのまま洗ってる
睡眠は昼寝を1時間と夜が５～６時間くらいかな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 19:41:02.654 ID:jrUwgWLz0HLWN]

>>6
俺はアトピーになった事ないから、上手くアドバイスできるかわからんけど・・・
毛穴とかは角質溜めがマジで効果的だった
ほんと毛穴小さくなるし肌質が健康になる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 20:02:12.461 ID:Z7xgvOGW0HLWN]

角質だめってなんだ？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/31(月) 20:26:17.797 ID:jrUwgWLz0HLWN]

>>9
いわゆる垢溜め
肌が炎症起きて毛穴開いてる人とかは大抵これで治る
ただ、見た目がくっそ汚くなるけど、今はマスクが当たり前だから昔よりは抵抗ないはず