筋トレやろうとしたんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/31(水) 10:38:48.268 ID:UMnJLaiY0]

腕立て→なんか骨折れたりしそうで怖いから無理
腹筋→そもそも上がらないからやるだけ無駄
スクワット→逆にちょろ過ぎて効いてる感がない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/31(水) 10:41:42.568 ID:eWIbAKrW0]

バックランジええで

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/31(水) 10:47:14.339 ID:UMnJLaiY0]

スクワットより楽勝そうじゃね？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/31(水) 10:56:24.943 ID:kNF65YGiM]

リュックにありったけの重い物を入れて担いでスクワットな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/31(水) 10:57:24.640 ID:/ZxRTkih0]

>>1
お前ら筋トレスレ立てるの大好きだよな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/31(水) 10:57:27.038 ID:HU+/75lG0]

上体起こし出来ないってデヴ？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/31(水) 10:58:01.279 ID:0zEm11Oy0]

腕立てできない奴ってデブだよ
自重トレまともにできん奴は総じて筋肉量が少ない

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/31(水) 11:01:37.228 ID:UMnJLaiY0]

いや腹筋はマジである程度鍛え済の奴じゃないと出来ないだろ
お腹曲がんないし

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/31(水) 11:03:06.768 ID:HU+/75lG0]

デヴ確定じゃん
俺は筋トレ始める前から上体起こしできたぞ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/31(水) 11:11:58.048 ID:wwQisydad]

>>8
女ならまだしも男なら異常

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/31(水) 11:35:18.876 ID:UKfjkhasa]

ゴミ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/31(水) 11:36:22.306 ID:6cd0frak0]

ブルガリアンスクワットで

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/31(水) 11:36:56.040 ID:SIcE1pHN0]

腕立てで骨折れるとかないよ
筋肉の怪我もまずないだろ
ただ腕立ては効かせられるようになるまでは意外にむずいと思うけど