有識者「ハチミツ身体にいいから毎日飲め」ぼ「了解」

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:22:31.626 ID:tks2pHjSp]

毎日飲んでるけどどう変わったのかわからん

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:23:09.183 ID:OHTXZP4Da]

精子が少し甘くなってる
試してみろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:23:37.641 ID:QiOJLe/Ba]

>>2
それ、糖尿病

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:24:28.934 ID:o8P2iI7+d]

日本で売られてるのは加熱してあって酵素死んでるからな　
ただの風味ついた糖蜜

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:24:44.476 ID:tks2pHjSp]

試しに舐めてみたらたしかにハチミツのフレーバーを感じました
ありがとうございます

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:25:28.475 ID:o8P2iI7+d]

まじで砂糖煮詰めてリキュールで風味つけたものと日本の蜂蜜は変わらんよ。加熱したら台無し

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:26:46.649 ID:o8P2iI7+d]

そんなものに金使うならバナナに金つかったほうがいい。あれこそ安価で酵素取れる糖分代表

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:28:19.264 ID:8tCgR8uYF]

酵素信者沸いとるな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:29:06.253 ID:B1D5I/hMa]

酵素風呂入ってそう

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:29:23.850 ID:o8P2iI7+d]

あとは酵母も取りたいならレーズンがいい。レーズンを水と一緒にコップに放置しておくと腐らないでアルコール化するように（密閉は☓。たまにかき混ぜる必要あり）。お前が求めるような健康効果は実はレーズンに含まれている

レーズン　健康
レーズン　腸

でググってみろ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:29:39.381 ID:URRk5Jxm0]

>>3
尿…？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:30:32.603 ID:ax4Qqfnba]

レーズンを何に変えてもそれなりの検索結果出そう

もうネット上の情報ってなぁ…

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:30:37.989 ID:o8P2iI7+d]

>>6実際今は第8の栄養素と言われるくらい、食物酵素は重要視されている。加熱した食材ばっか食ってたら免疫下がることも解明してる

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:30:44.057 ID:yDjmoQGf0]

普通にトマトジュースと牛乳を毎日飲んでバナナ食ってたほうがよさそう
みんな楽で高価で体に悪い方に流れるけど

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:31:47.413 ID:0386lbie0]

ハチミツのあの独特の匂いが苦手でなぁ
体にいいとか聞いても臭くて不味いからやだ！ってなっちゃう

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:31:56.249 ID:o8P2iI7+d]

>>14いいね
市販のトマトジュースは加熱されて酵素死んでるとはいえ、カリウムなどのミネラルやリコピンとかは失われていないしな

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:32:41.532 ID:fdXBxLEya]

>>15
唾の匂いだよな

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:32:41.914 ID:u76uyBro0]

(´・ω・`)おまえら酵素を馬鹿にしてるよな。マイタケと肉を漬けて見ろよ。

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:33:49.121 ID:0386lbie0]

>>17
なに食ってるやつとキスしたらあの臭いを感じるんだよｗｗｗｗｗｗ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:34:07.945 ID:o8P2iI7+d]

ちな一昔前までの６大栄養素とは

炭水化物　タンパク質　脂質　無機質（ミネラル）　ビタミン　糖類

この６つ。これに加えて食物繊維も必須となり七大栄養素とされ、最近は酵素も必須と考えられ始めてる

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:34:32.967 ID:fdXBxLEya]

>>19
ガキの唾の匂いするんだが

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:34:54.129 ID:I3oPaEuk0]

>>13
おっちゃんが子供の頃は三大栄養素なんて言われてて、もしかしたら食物繊維が4つ目になるかもなんて言われてたが、今は8個もあんのか

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:35:37.652 ID:0386lbie0]

>>21
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[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:35:42.455 ID:fdXBxLEya]

>>22
でもおっちゃんが子供の頃の方が人間は頑丈だったろうな

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:36:10.805 ID:I3oPaEuk0]

>>20
結局食物繊維入ったのは7個目かい！

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:36:50.231 ID:3lt+de9o0]

>>23
超法規的措置！

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:37:39.313 ID:o8P2iI7+d]

炭水化物と糖類って一緒なんじゃないの？最終的にブドウ糖になるし

って思うかもしれんが違う。そんなこといったらブドウ糖は体内で脂質に変わるし、体脂肪を分解したらブドウ糖になる


大切か概念は「経口摂取しなきゃいけない栄養素」

炭水化物と糖類は最終的に同じものになるにせよ、別々に経口摂取せねばならん。とはいっても日本食の場合糖類は調味料とかで自然にクリアどころか過剰摂取になりがちなわけだがね

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:39:05.902 ID:I3oPaEuk0]

>>24
どうだろうな、好き嫌いは絶対に許されなくてアレルギーなんて甘えだの時代だったから、頑丈さなんて変わらん気がする。
アレルギー持ちにとっては今の時代の方が万倍過ごしやすいと思う。

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:41:27.297 ID:o8P2iI7+d]

脂質も植物性油脂や加熱何回も繰り返した脂質は体脂肪に変換するくらいしか使い道なかったりする

ホルモンの材料になったり、血管を丈夫にするのは適度に経口摂取した動物性脂肪のみ。動物性脂肪取らないから血管がもろくなる→手始めに皮膚の毛細血管死ぬ→エマ・ワトソン　現在
になる

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:42:30.457 ID:URRk5Jxm0]

>>20
それ知ってるならちゃんと群の順番どおりに書けよ

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:43:49.368 ID:o8P2iI7+d]

個人的に意図的にとるべきは
生鶏卵と生バナナと豚か鶏の低温加熱一回の脂肪（蒸しや茹でか短時間で焼いたもよが吉）

それ以外はけっこう適当でいいレベル

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:44:24.077 ID:o8P2iI7+d]

>>30間違ってた？
素

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:44:39.069 ID:MsU91dHjp]

>>31
サラダチキンってどうなのよ

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:44:44.707 ID:yDjmoQGf0]

>>16
だな
今は昔と違って保存技術が進んで無塩が多いし
あと生活に馴染みすぎてみんな忘れてるけどキャベツも大豆も安すぎるのに体に良い
安くて体に良いモンを食わずに肉と高い健康食品に走る奴のなんと多いことか…ってなる

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:44:51.152 ID:H1podUOA0]

ランニングしたあとバナナ食う

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:45:45.710 ID:o8P2iI7+d]

それを踏まえて

市販の蜂蜜なんて健康にいいどころか避けたほうがいい。さっき言ったとおり日本の市販の蜂蜜など花の香りがついた糖蜜にすぎん

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:46:04.139 ID:o8P2iI7+d]

>>13わからん

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:46:15.757 ID:PnGM9H7YM]

昔の人「四の五の言ってねぇで好き嫌いせずに食べろ
腹八分目な」
偉い

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:46:26.766 ID:o8P2iI7+d]

>>33わからん

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:47:16.789 ID:o8P2iI7+d]

糖類は1日20グラムとるべきとされている。理由はセルモーター代わりにってこと

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:48:16.822 ID:AMrET0dJ0]

ちゃんとしたとこのじゃないと栄養ほとんどないはちみつとか多いからちゃんと調べたほうが良い

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:49:14.426 ID:jyghR430M]

摂りすぎると腹壊すから注意な

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:49:25.100 ID:eBGijgFyM]

>>41
それよりお前は日本語の文章の書き方を学び直した方がいい

[0044 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:49:33.930 ID:URRk5Jxm0]

>>32
炭水化物と糖類分けてるのか
じゃあ俺の知ってる順番とは違うかも

俺が言おうとしたのは
1たんぱく質
2無機質
3色濃い野菜のビタミン
4色薄い野菜やフルーツのビタミン
5炭水化物
6脂肪

[0045 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:50:40.767 ID:o8P2iI7+d]

炭水化物というのは使える形になるまで3日もかかるわけよ。例えば食べたご飯をエネルギーにするには、経口摂取したあと消化したあと、様々な化学変化を体内で起こして

グリコーゲンという物質に変えて、肝臓に蓄えられてから初めてエネルギーとして使える。対して糖類はブドウ糖に近いものほど即血液中に溶け出して使える
すなわちセルモーター代わり
適度なブドウ糖摂取は血糖値を下げすぎないように人為的に操作できる

[0046 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:50:55.855 ID:vUeidsXv0]

喉痛い時の咳止めとしては優秀

[0047 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:51:58.819 ID:o8P2iI7+d]

でも糖類20グラムなんて普通の生活してたらあっという間にオーバーなわけよ

[0048 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:53:17.162 ID:o8P2iI7+d]

ちな本当に餓死寸前の人におにぎり食わせると逆に死ぬ。ラムネとか与えてしばらくしてからおにぎりあげないといけない

てか現代社会なら病院に通報して点滴

[0049 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:53:30.342 ID:0PZqnwVw0]

自分が立てたわけでもないのに酵素マン大暴れで面白い

[0050 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:55:44.238 ID:o8P2iI7+d]

例えば甘い物嫌いなやついたとしてもさ
焼肉のタレにすら砂糖はいっぱい入ってるわけよ

ちね焼肉のタレ一回分二人分のレシピ

おろしにんにく　…　チューブで0.5㎝ほど分

おろし生姜　…　チューブで1㎝ほど分

一味唐辛子　…　少々

こしょう　…　少々

砂糖　…　小さじ2

はちみつ　…　小さじ1弱（5～6gほど）

みりん　…　大さじ2をレンジで煮切って使用

白いりごま　…　小さじ1

ごま油　…　小さじ1

醤油　…　大さじ2

レモン果汁　…　くし切り1切れ分

[0051 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:57:27.863 ID:nKmD8Jg5a]

無加熱のハチミツを毎朝スプーン1杯食べるようにしたら仕事の疲れあんまり残らないようになったわ

[0052 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:57:43.198 ID:URRk5Jxm0]

>>48
ナマケモノが消化にカロリー使って餓死することがあるって聞いたが
ヒトでも似たようなことあるのか

[0053 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 07:58:45.454 ID:o8P2iI7+d]

1食分のタレですら
砂糖小さじ1 みりん大さじ1くらい糖類取ってるわけだ

コーラとか缶コーヒーとか飲んだらあっという間にオーバー。スイーツなんてもってのほか　

健康考えたら甘い物は断つくらいの概念でちょうど一日20グラムになってたりする

[0054 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 08:00:10.085 ID:o8P2iI7+d]

>>51別格らしいな。試したことないけど
非加熱の蜂蜜は酵素の塊。何しろ働きバチの消化酵素そのままだし

[0055 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 08:00:39.916 ID:nKmD8Jg5a]

>>52
消化するためのエネルギーが無いから胃のなか腸の中で腐るんじゃね
断食のあとも水からはじめて消化の良いものから順番に慣らさないといけないってどっかでみた

[0056 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 08:01:51.124 ID:o8P2iI7+d]

ちなセルモーターとは

モーターを動かすためのモーター

[0057 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 08:03:41.474 ID:o8P2iI7+d]

でも個人農家と契約して生の蜂蜜入手とか金がいくらあっても足りん。安価な生の果物か野菜喰えば良い話。まさか花の蜜を直接吸うわけにもいくまい

[0058 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 08:05:08.613 ID:nKmD8Jg5a]

>>54
どうせプラシーボだろって思ってたけど生活リズムも変えてないし食生活も朝のスプーン一杯以外変わってないから間違いなくハチミツだと思うわ
2週間くらい舐めてたら明らかに疲れでの身体の重さ感じるの少なくなったわ

[0059 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 08:05:10.301 ID:o8P2iI7+d]

かと言って日本の生の果物はバナナ以外は高いし、野菜は消化しにくくて食べたモヤシがケツからそのまま出たりする

結局生のバナナに行き着く

[0060 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 08:05:55.498 ID:o8P2iI7+d]

>>58そりゃミツバチの体液食ったようなもんだからな

[0061 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 08:07:07.423 ID:o8P2iI7+d]

でも>>58の効果は自分の唾液でも起こせると思われ

要するによく咀嚼して飲み込めばそれ系の酵素を自家発電

[0062 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 08:11:49.484 ID:HYsEU6mW0]

太りたい　どうすればいい

[0063 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 08:12:20.506 ID:t5nY+1PGd]

急になんでこいつめっちゃ語ってるん？

[0064 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 08:15:51.897 ID:nKmD8Jg5a]

>>62
主飲料コーラに変えて一食ピザMサイズでいいから一枚食え
ちゃんと１日三食とるんだぞ

[0065 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 08:24:11.511 ID:P9Gh7FJW0]

そもそも多糖類って吸収される前に単糖類に分解されなかったっけか

[0066 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 08:33:06.146 ID:HYsEU6mW0]

>>64
主飲料コーラはもうやってるからピザ目安に頑張るわありがとう

[0067 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 09:32:03.109 ID:Y2H9Wofs0]

ちなちなうるせえよカス
寝る前に中華のやっすいハチミツ飲んでる

[0068 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/27(土) 10:20:28.714 ID:MSZreM3Fp]

糖分摂取は大事だね