昔ふざけた食生活10年くらい続けた時期あって反省してるんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:43:53.074 ID:N1PlZWWCd]

スクランブルエッグと大量のケチャップと食パンの3つ以外ほとんど口にしないでビタミンとかミネラルはマルチビタミン＆ミネラルに頼ってた時期

やばかったよね

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:44:16.646 ID:BE4HfWPgr]

今生きてるならセーフ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:44:23.134 ID:6yZ/2161r]

お医者さんが健康のため積極的に食べている物は？ （複数選択）

1位 トマト 658票
2位 ヨーグルト 596票
3位 納豆 578票
4位 ブロッコリー 514票
5位 りんご 502票
6位 青魚 485票
7位 しいたけ 439票
8位 大豆 396票
9位 のり 392票
10位 わかめ 380票

https://prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000030.000010134.html

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:44:50.942 ID:ZTT+uJNU0]

健診の数値的にどんなもんよ?

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:46:34.720 ID:N1PlZWWCd]

>>2これから気をつける
>>4数値上は問題ない。ただ痩せ気味

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:46:37.490 ID:P9jZYAfi0]

糖尿病は完治しないんだっけ？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:47:17.471 ID:N1PlZWWCd]

>>6らしいけど俺はむしろ低め

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:47:43.488 ID:46tkOoM8M]

半年とかならよくありそうだけど10年ってヤバイな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:48:09.684 ID:N1PlZWWCd]

18～28までマジでそんなんだった

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:49:12.080 ID:ZTT+uJNU0]

>>5
肝臓すら何もないってすげーな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:49:13.067 ID:N1PlZWWCd]

>>8まあちょっと誇張入ってるかも
実家帰ったりしたらまともなもの食ってたしたまに外食とかもしてた

でも基本的に食パンとスクランブルエッグと大量のケチャップ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:49:42.104 ID:N1PlZWWCd]

>>10肝臓数値上なんにも異常ないな

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:50:18.551 ID:46tkOoM8M]

まあ卵は栄養あるしな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:50:26.034 ID:8nnHB8LG0]

俺も年末年始のぞいて5年間ぐらいペペロンチーノしか食ってないけどなんもないな

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:50:59.764 ID:N1PlZWWCd]

あのころはよく眠れた
夜8時に寝て朝4時に起きてた

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:51:39.645 ID:N1PlZWWCd]

>>13まあな
ジャンクオンリーやつよりはまだマシだったかも

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:52:31.377 ID:N1PlZWWCd]

ちな体力とかは多分同世代の普通のおっさんよりはある。メンタルは明らかによわい

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:53:04.992 ID:N1PlZWWCd]

今は健康に気を使ってかなり食生活見直してるわ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:55:21.523 ID:N1PlZWWCd]

朝
スクランブルエッグ　大量のケチャップ　麦入りごはん　コーヒー

昼
缶コーヒー　ベビーチーズ　サプリメント

夜
野菜とか肉とか一人用深型ホットプレートで煮込んで生卵絡め、酒

みたいな

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:57:52.815 ID:ddbpwS1y0]

毎日ラーメンとか食いまくってるやつより健康的じゃん

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 18:58:41.160 ID:zO//L1Mdd]

今日の俺
朝
ソーセージ10本

昼
フルグラ600グラムくらいと牛乳1リットル

夜は食わないつもり

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/24(火) 19:41:50.687 ID:5BPTFGM+M]

なんか体壊したの？