昔ふざけた食生活10年くらい続けた時期あって反省してるんだが

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:43:53.074ID:N1PlZWWCd
スクランブルエッグと大量のケチャップと食パンの3つ以外ほとんど口にしないでビタミンとかミネラルはマルチビタミン&ミネラルに頼ってた時期

やばかったよね

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:44:16.646ID:BE4HfWPgr
今生きてるならセーフ

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:44:23.134ID:6yZ/2161r
お医者さんが健康のため積極的に食べている物は? (複数選択)

1位 トマト 658票
2位 ヨーグルト 596票
3位 納豆 578票
4位 ブロッコリー 514票
5位 りんご 502票
6位 青魚 485票
7位 しいたけ 439票
8位 大豆 396票
9位 のり 392票
10位 わかめ 380票

https://prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000030.000010134.html

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:44:50.942ID:ZTT+uJNU0
健診の数値的にどんなもんよ?

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:46:34.720ID:N1PlZWWCd
>>2これから気をつける
>>4数値上は問題ない。ただ痩せ気味

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:46:37.490ID:P9jZYAfi0
糖尿病は完治しないんだっけ?

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:47:17.471ID:N1PlZWWCd
>>6らしいけど俺はむしろ低め

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:47:43.488ID:46tkOoM8M
半年とかならよくありそうだけど10年ってヤバイな

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:48:09.684ID:N1PlZWWCd
18~28までマジでそんなんだった

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:49:12.080ID:ZTT+uJNU0
>>5
肝臓すら何もないってすげーな

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:49:13.067ID:N1PlZWWCd
>>8まあちょっと誇張入ってるかも
実家帰ったりしたらまともなもの食ってたしたまに外食とかもしてた

でも基本的に食パンとスクランブルエッグと大量のケチャップ

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:49:42.104ID:N1PlZWWCd
>>10肝臓数値上なんにも異常ないな

0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:50:18.551ID:46tkOoM8M
まあ卵は栄養あるしな

0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:50:26.034ID:8nnHB8LG0
俺も年末年始のぞいて5年間ぐらいペペロンチーノしか食ってないけどなんもないな

0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:50:59.764ID:N1PlZWWCd
あのころはよく眠れた
夜8時に寝て朝4時に起きてた

0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:51:39.645ID:N1PlZWWCd
>>13まあな
ジャンクオンリーやつよりはまだマシだったかも

0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:52:31.377ID:N1PlZWWCd
ちな体力とかは多分同世代の普通のおっさんよりはある。メンタルは明らかによわい

0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:53:04.992ID:N1PlZWWCd
今は健康に気を使ってかなり食生活見直してるわ

0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:55:21.523ID:N1PlZWWCd

スクランブルエッグ 大量のケチャップ 麦入りごはん コーヒー


缶コーヒー ベビーチーズ サプリメント


野菜とか肉とか一人用深型ホットプレートで煮込んで生卵絡め、酒

みたいな

0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:57:52.815ID:ddbpwS1y0
毎日ラーメンとか食いまくってるやつより健康的じゃん

0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 18:58:41.160ID:zO//L1Mdd
今日の俺

ソーセージ10本


フルグラ600グラムくらいと牛乳1リットル

夜は食わないつもり

0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/24(火) 19:41:50.687ID:5BPTFGM+M
なんか体壊したの?

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