昔ふざけた食生活10年くらい続けた時期あって反省してるんだが

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:43:53.074

スクランブルエッグと大量のケチャップと食パンの3つ以外ほとんど口にしないでビタミンとかミネラルはマルチビタミン＆ミネラルに頼ってた時期

やばかったよね

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:44:50.942

健診の数値的にどんなもんよ?

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:46:34.720

>>2これから気をつける
>>4数値上は問題ない。ただ痩せ気味

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:46:37.490

糖尿病は完治しないんだっけ？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:47:17.471

>>6らしいけど俺はむしろ低め

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:47:43.488

半年とかならよくありそうだけど10年ってヤバイな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:48:09.684

18～28までマジでそんなんだった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:49:12.080

>>5
肝臓すら何もないってすげーな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:49:13.067

>>8まあちょっと誇張入ってるかも
実家帰ったりしたらまともなもの食ってたしたまに外食とかもしてた

でも基本的に食パンとスクランブルエッグと大量のケチャップ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:49:42.104

>>10肝臓数値上なんにも異常ないな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:50:18.551

まあ卵は栄養あるしな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:50:26.034

俺も年末年始のぞいて5年間ぐらいペペロンチーノしか食ってないけどなんもないな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:50:59.764

あのころはよく眠れた
夜8時に寝て朝4時に起きてた

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:51:39.645

>>13まあな
ジャンクオンリーやつよりはまだマシだったかも

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:52:31.377

ちな体力とかは多分同世代の普通のおっさんよりはある。メンタルは明らかによわい

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:53:04.992

今は健康に気を使ってかなり食生活見直してるわ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:55:21.523

朝
スクランブルエッグ　大量のケチャップ　麦入りごはん　コーヒー

昼
缶コーヒー　ベビーチーズ　サプリメント

夜
野菜とか肉とか一人用深型ホットプレートで煮込んで生卵絡め、酒

みたいな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:57:52.815

毎日ラーメンとか食いまくってるやつより健康的じゃん

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 18:58:41.160

今日の俺
朝
ソーセージ10本

昼
フルグラ600グラムくらいと牛乳1リットル

夜は食わないつもり

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/05/24(火) 19:41:50.687

なんか体壊したの？