【急募】今月中に体重90から80に下げる方法

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 23:39:36.944 ID:0Xecta8n0]

健康的なやり方で頼む
どうしてもというなら六月までで

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 23:40:31.333 ID:wf/+LBBHa]

健康的に痩せるのは無理

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 23:41:19.679 ID:0qsNv0OF0]

食事制限して運動する

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 23:41:51.161 ID:Vz74SWgh0]

毛を剃る
歯を抜く
肉を削ぐ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 23:43:04.200 ID:vuwg4+Np0]

トイレットペーパーとかの工場アルバイト
痩せるし金入る

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 23:43:12.444 ID:OFSYEHURd]

間食しない
夜は食べない
運動は1時間以上する
朝昼は好きに食べていい
これで余裕

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 23:43:44.200 ID:g4zuyE2OM]

6月終わりまでなら可能じゃね
1800kcalくらいまで毎日計算して、運動を1000kcalくらい普段より多く行う
通勤通学で1時間程度歩く生活ならこれで達成できるはず

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/16(月) 23:45:02.202 ID:6K4UFJ5b0]

>>3
最近テレビでやってたな
結局基本的な事かよ！っていう