健康的なやり方で頼む
どうしてもというなら六月までで
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/16(月) 23:40:31.333ID:wf/+LBBHa
健康的に痩せるのは無理
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/16(月) 23:41:19.679ID:0qsNv0OF0
食事制限して運動する
トイレットペーパーとかの工場アルバイト
痩せるし金入る
間食しない
夜は食べない
運動は1時間以上する
朝昼は好きに食べていい
これで余裕
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/16(月) 23:43:44.200ID:g4zuyE2OM
6月終わりまでなら可能じゃね
1800kcalくらいまで毎日計算して、運動を1000kcalくらい普段より多く行う
通勤通学で1時間程度歩く生活ならこれで達成できるはず
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/05/16(月) 23:45:02.202ID:6K4UFJ5b0
>>3
最近テレビでやってたな
結局基本的な事かよ！っていう