余の顔を

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 22:48:04.444

み

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 22:48:21.919

ん

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 22:48:50.189

な

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 22:48:52.354

と

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 22:48:55.872

ケ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 22:49:14.999

ツ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 22:49:23.889

穴

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 22:50:00.732

開

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 22:50:04.495

メ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 22:51:10.131

ン

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 22:51:11.515

ス

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 22:51:43.903

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 22:54:04.810

みんなとケツ穴開メンス完成してるじゃん

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 23:03:10.744

　　　　　＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
　　　　　＞　余の顔をみんなとケツ穴開メンス　＜
　　　　　￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
　　　　　　　　　　　,--､、,,,,,,,,,,,,,,,,
　　　　　　　　　{::::::::}三三三ミミﾐ`､､
　　　　　　　　　　 >ｰ-"'" ⌒,,ｨｼヽﾐミiミﾐ､
　　　　　　　　　／　　　　三彡彡彡ｨ`､ﾐﾐﾐ`､
　　　　　　　　/　　　　　　ｼ彡彡彡彡ﾉ'ヽﾐﾐﾐ｀､
　　　　　　　,' 　　　　,三彡彡彡彡彡ｿ,ー--'
　　　　　 l　　　　_ _ """'彡彡彡彡彡ﾉi
　　　　　　　{;､ ';;;='''"""｀　彡彡彡 - ､ﾉﾉi
　　　　　 kr)　.ｨェｰ　　　彡彡' r､ヽ}彡i
. 　　　　　　ﾚ'　 .. 　　　　　ｼ彡'　)ｧ' /彡'
　　　　　　　{_,,,､ ;､　　　　　ｼ彡ﾆンミﾐ{
　　　　　　　 l 　　　　　　　　'''"::. 　彡ミi
　　　　　　　!￣"｀　　　　　...::::::::　ノ""{
　　　　　　　　l　　　　.......:::::::::　　／　　　＼＿
　　　　　　　　｀''ｰ- ､::::　　　　／　　　　／
　　　　　　　　　_,.．-'ﾄ､　　　/　　　　／
　　　　　　, -'"　/ 　|l:　　/　　　　／
　　　　　／　　//　　i| l　,/　　　　/　　（）
　　　　/　()　//　　　| l// 　　　/
　　　 /　/　//　()　 | /　　　　/

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2022/04/23(土) 23:04:59.938

>>14
なんかしっくり来てワロタｗｗｗ