今日から1週間水断食して身体を追い込む
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7kgくらい痩せないかなぁ
身長168cm 体重81kg 内臓も痩せて病気になるからやめろ
バランスよく食ってよく運動しろ 一昨年は極端なダイエット中のデブが続々
コロナで担ぎ込まれたとかなんとか あれ?君は確か整形を考えてるとか言ってた兄貴かな? ニートなら断食挑戦してみたいけど
働いてると絶対無理だわ リングフィット30分
心拍数コントールしてジョギング30分
腹八分目
毎夕食マック
俺はこれで痩せなかった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています