先輩のスペック
32歳・173cm・73kg
資料によると
体重73sの人のスクワットの場合
筋トレ初心者で86kg
中級者で117kg
上級者で152kg
エリートで190kg なんだが、 200kgってほんまかな?
【筋トレ】職場の先輩が200kgバーベルフルスクワット出来ると豪語してるんだけど本当だと思う?
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2022/04/02(土) 12:47:26.854ID:UvAdA0ct0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています