筋肉付けて健康的に痩せたい！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 14:58:38.525 ID:ia3DS3Gi0]

有志の人色々教えてくれ〜

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 14:59:26.372 ID:ThEOqRZv0]

スポーツジムに通いなさい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 15:00:19.007 ID:ia3DS3Gi0]

>>2
自重トレーニングだけで健康的に痩せれないかな―？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 15:01:26.877 ID:w6t0fXIYp]

バルクアップは？

[0005 小春一番 ◆F.nuDX1KG. 2022/03/26(土) 15:01:27.651 ID:TsVezlfL0]

痩せられないのは運動量が足りないから

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 15:01:58.771 ID:ThEOqRZv0]

それが続くなら無くはないけど
物足りなさから結果スポーツジムに通いだして
最初からジム行っとけば良かったみたいなことも聞く

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 15:03:13.405 ID:Vbexh+y80]

食うもん考えろ
好きなもの食って痩せたいは常人には無理

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 15:05:01.189 ID:ia3DS3Gi0]

>>7
172で58kgや
最近ヤケ食いして腹回りが気になってきた

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 15:08:37.223 ID:VvMJBypBp]

今からウエイトやるよ