お前ら筋トレしろ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 11:10:07.840 ID:rzDWw++o0]

毎日10分以上はやれ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 11:10:22.910 ID:f+eertbj0]

やだ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 11:10:28.641 ID:8PAAzNI00]

　　　　　　　　　　　　　＿＿＿,,,,,.....　-一ｧ
　　　　　　　　　/￣　　　　　 ,-──--､,!
.　　　　　　　　/　　　　　　／　お　　　.,!
. 　 　 　　　　/　　　　　　.i 　　断　だ ,!
　　　　　　　/　　　　　　　i　　り　 が ,!
.　　　　　　/　　　　　　　　i　 し　　　,!
.　　　　　 /　　　　　　　　.ヽ　ま 　　,!
. 　 　 　 /　　　 /　|　　 ./ .〉 す＿_,,!
　　　　 /　　　ノ　　|//ノ /／　　　 ,!
　 　 　/　　／　　　　　　　　＼　　.,!
.　　　/　　/　　○　　　　○　 .ヽ　,!
　　 /__∩ |　　　 （__人__） 　　　| .,!
. 　//ヨ ） ヽ　　　.　　　　　　　/ .,!
　 ヽ|.ヨﾉ |　　　　　　　　　 　 　 ,i
　　｀`ヽ.､_|　　　　　　　　　　 　 ,!
　　　　　　 ｀`ヽ.､..　　　　　　　,,!
　　　　　　 　 　 　 ｀`ヾ､　　　,,!
　　　　　　　　 　 　 　 　 ｀`ヽ,!!

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 11:10:54.104 ID:USwxxSJX0]

週二でやってるわ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 11:10:57.959 ID:rzDWw++o0]

>>2
>>3
甘えるな

やれ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 11:11:10.933 ID:rzDWw++o0]

>>4
ダメだ

毎日やれ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 11:11:16.048 ID:zsTG3r3M0]

やだよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 11:11:21.363 ID:jTjMxFJIa]

今週休みにしたわ
肘とローテーターカフいってえわ
来週から再開

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 11:11:27.799 ID:jfqolXOma]

(´･ω･`)腹筋ローラー五セットやりました！

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 11:11:32.462 ID:MGnFvLAh0]

>>3

　　　　　　　　／￣　 　🙄･　　⌒＼ 
　　　__　 　　/　　＿|　　　　 |　　　| 
　　 ヽヽ 　 /　　/　 ＼　　　 |　　　|　　　　　　　　　　 ,,,,,,,iiiiillllll!!!!!!!lllllliiiii,,,,,,, 
　　　 ＼＼|　　|＿＿__|　　　.|　　 |　　　　　　 　 　 .,llllﾞﾞﾞﾞﾞ　　　　　　　　ﾞﾞﾞﾞﾞlllll, 
　　　　 ＼/　　＼　　　　　　 |　　 |　　　　　　 　 　 .|!!!!,,,,,,,,　　　　　　 ,,,,,,,,,!!!!| 
　　　　　| ヽ＿「＼　　　　　　|　　 |､　　　　　　　　　|　 ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ　.| 
　　　　　|　　　 ＼ ＼――､. |　　 | ヽ　　　　　　 　 .|　　　　　.ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ　　　　　| 
　　　　　|　　　/　＼ "-､,　 ｀|　　|　　ヽ　　　　　　　|　　　　　　　　　　　 　　 | 
　　＿／　　　/　　　 "-, "' （_　　ヽ　　ヽ　　　　　　.|　　　　　　　　　　　 　　 | 
／　　　 ＿_ノ　　　　　　"'ｍ__｀＼ヽ_,,,, ヽ 　　　　　 |　　　　　　　　　　　 　　 | 
｀ー―￣　　　　　　　　　 ヽ､__｀/ー_,,,, ﾞﾞﾞﾞ!!!!!!lllllllliiiiii|　　　　　　　　　　　　 　 | 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ!!!!!lllllllliiiii|　　　　　　　　　　　 　　 | 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　ヽ　 　|　　　　　　　　　　　 　　 | 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　 　＼　 |　　　　　　　　　　　　 　 | 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| 　 　 ＼.|　　　　　　　　　　　　 　 | 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ヽ､,,＿ノ|　　　　　　　　　　　　 　 | 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾞﾞ!!!,,,,,,,,　　　　　　 ,,,,,,,,,!!!ﾞﾞ 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／.// ･ｌ|∵ ヽ＼　

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 11:11:33.279 ID:Eg2XDHUR0]

今日の夜はビジでジム行くよ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 11:16:03.502 ID:BA/1sz2Vp]

痩せたいんだけど自重が楽ちんになるまでは自重でいい？

ジム通ってたんだけど自重すらろくに出来ないのにジム通う必要あるか？って思ってきた

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/26(土) 11:16:13.739 ID:FwaG9KQS0]

ムキムキになったらホモとか言うくせに