0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 11:10:07.840ID:rzDWw++o0
毎日10分以上はやれ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 11:10:22.910ID:f+eertbj0
やだ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 11:10:28.641ID:8PAAzNI00
___,,,,,..... -一ァ
/ ̄ ,-──--、,!
. / / お .,!
. / .i 断 だ ,!
/ i り が ,!
. / i し ,!
. / .ヽ ま ,!
. / / | ./ .〉 す__,,!
/ ノ |//ノ // ,!
/ / \ .,!
. / / ○ ○ .ヽ ,!
/__∩ | (__人__) | .,!
. //ヨ ) ヽ . / .,!
ヽ|.ヨノ | ,i
``ヽ.、_| ,!
``ヽ.、.. ,,!
``ヾ、 ,,!
``ヽ,!!
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 11:10:54.104ID:USwxxSJX0
週二でやってるわ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 11:10:57.959ID:rzDWw++o0
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 11:11:10.933ID:rzDWw++o0
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 11:11:16.048ID:zsTG3r3M0
やだよ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 11:11:21.363ID:jTjMxFJIa
今週休みにしたわ
肘とローテーターカフいってえわ
来週から再開
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 11:11:27.799ID:jfqolXOma
(´・ω・`)腹筋ローラー五セットやりました!
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 11:11:32.462ID:MGnFvLAh0
>>3
/ ̄ 🙄・ ⌒\
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ヽヽ / / \ | | ,,,,,,,iiiiillllll!!!!!!!lllllliiiii,,,,,,,
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/ __ノ "'m__`\ヽ_,,,, ヽ | |
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`ヽ、,,_ノ| |
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゙゙゙゙!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!゙゙゙゙
/.// ・l|∵ ヽ\ 0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 11:11:33.279ID:Eg2XDHUR0
今日の夜はビジでジム行くよ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 11:16:03.502ID:BA/1sz2Vp
痩せたいんだけど自重が楽ちんになるまでは自重でいい?
ジム通ってたんだけど自重すらろくに出来ないのにジム通う必要あるか?って思ってきた
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/03/26(土) 11:16:13.739ID:FwaG9KQS0
ムキムキになったらホモとか言うくせに