ウエイトトレってハンパに続けると気持ち悪い体型になるだけなんだよな・・

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 15:30:53.353 ID:G1LL5yWn0]

ハンパってのは複数部位やらないって事な
例えばベンチプレスはほんと胸しか発達しないし
これだけ続けたらおっぱいマンの出来上がり

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 15:31:33.676 ID:mDbl4urS0]

チビは筋トレしないほうがいい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 15:31:59.065 ID:X5R+Rztj0]

脂肪燃焼は満遍なく起こるけど筋肥大は刺激のあった部位だけだからな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/23(水) 15:32:07.726 ID:i/T65zW6r]

やーい鳥脚