コテと名無しのレクリエーション会場2675

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:44:37.375 ID:7vZqNCw40]

前
コテと名無しのレクリエーション会場2674
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1641176490/

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:44:52.168 ID:7vZqNCw40]

正月休み最終日。マジ暇。

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:45:07.760 ID:WJ3w+uOU0]

この暇も最後か…

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:47:17.089 ID:7vZqNCw40]

すぐ三連休がくるんだｗ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:53:29.286 ID:WJ3w+uOU0]

さんれんきゅー…？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:54:48.734 ID:7vZqNCw40]

三連休！三連休！

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:57:13.026 ID:WJ3w+uOU0]

さんれんきゅー…

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:57:59.142 ID:7vZqNCw40]

三連休ｗ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 12:58:15.620 ID:7vZqNCw40]

びじたーきゅー……？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:00:00.690 ID:7vZqNCw40]

家でマイクラやるンゴｗｗｗ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:00:29.536 ID:WJ3w+uOU0]

びじきゅー！！！

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:01:11.082 ID:7vZqNCw40]

たきゅーｗ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:02:33.348 ID:7vZqNCw40]

24まで長すぎるくね？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:10:43.400 ID:WJ3w+uOU0]

あと10とか遠い！！！

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:11:08.128 ID:7vZqNCw40]

遠すぎる……

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:11:15.090 ID:7vZqNCw40]

もう無理だ……

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:17:00.950 ID:7vZqNCw40]

え？

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:22:50.639 ID:WJ3w+uOU0]

頑張らねば！！！

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:27:29.603 ID:j0YC7GedM]

ほし！

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:31:52.178 ID:7vZqNCw40]

みんな！？

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:32:02.212 ID:7vZqNCw40]

いけるのか……？

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:32:13.215 ID:7vZqNCw40]

この絶望的状況で……？

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:32:19.775 ID:7vZqNCw40]

あとは任せた。

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:32:24.008 ID:kN0nIxGXr]

【尿路結石予防の四ヶ条】

�@十分な水分を摂る　
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。　
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
　
�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

�B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

�C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:47:54.919 ID:FQoL76is0]

まだまだ冬休みでごめん

[0026 病巣院クルリ ◆vubpEKlFZk 2022/01/04(火) 13:50:43.783 ID:f3HSBr+t0]

冬が終わったら春休みに突入します。

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 13:58:19.186 ID:WJ3w+uOU0]

くるりんぺろぺろ

[0028 病巣院クルリ ◆vubpEKlFZk 2022/01/04(火) 14:21:09.103 ID:f3HSBr+t0]

人をぺろぺろするということはぺろぺろされる覚悟があるということです。

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 14:22:32.003 ID:Q5l5+xt50]

眠い

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 14:28:15.612 ID:aLXC+VQ00]

>>20-30

https://archive.vn/0MJ21


https://i.imgur.com/oGfZxy7.png

[0031 ビジターQ ◆RHCP.../.Q 2022/01/04(火) 14:49:35.878]

今年ももう成人式か。早いなぁ
3日間だけ出社してまた三連休だるいので明日も明後日も明々後日も休み希望
そしたら本気出るかも

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 14:56:56.128 ID:uZ3GlNOQ0]

人生休みたい

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/04(火) 15:28:05.166 ID:WJ3w+uOU0]

>>28
是非お願いします！！！