普段からランニングしてる奴来て

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/23(木) 08:17:48.643 ID:owcZJzjKp]

普段キロ何分ペースで何キロ走ってる？
仕事ある平日も走ってる？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/23(木) 08:20:53.447 ID:W64JO3SSM]

キロ5分×5kmで30分以内に終わらす様にしている
平日は天気、元気、仕事の状況によってたまに程度

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/23(木) 08:22:36.069 ID:owcZJzjKp]

>>2
なるほど
5キロくらいなら平日もできるし体に負担も少なそうだね
俺もそうしようかな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/23(木) 08:24:27.199 ID:k/KywGLy0]

キロ6分弱で14キロ。2,3日おき。12月に入ってからサボり気味。

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/23(木) 08:27:47.619 ID:owcZJzjKp]

>>4
6分弱で14キロは凄いね
1時間半くらいか

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/23(木) 08:30:01.425 ID:W64JO3SSM]

>>4
沢山走ってんなー
あまり時間取れないからペース上げて短時間で終わらせてるわ
うらやま

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/23(木) 08:35:09.972 ID:twInLGbmd]

キロ6〜7分ペースで仕事は2〜4km 休み前は5〜8kmを周3〜5ぐらい　予定やら体調で変わる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/23(木) 09:02:35.486 ID:eCU+zOqyd]

>>5
凄いと言ってくれるのは励みになる。
ランニングシューズ新調して今日からまた頑張るよ！

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/23(木) 09:10:18.505 ID:eCU+zOqyd]

>>6
夜10時から走ってます。
翌朝は辛い。