ヤバイ、全然寝れない、そしてお前らはこう言う

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/20(月) 03:37:30.778 ID:oM9Bc6Gnp]

スマホ閉じてさっさと寝ろハゲ

http://uproda11.2ch-library.com/e/es000200188115874811218.jpeg

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/20(月) 03:39:08.395 ID:4SHhcRd60]

連想式睡眠法がいいらしいよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/20(月) 03:40:22.929 ID:4SHhcRd60]

やり方は例えば「うんこ」
なら　「う」に関する単語を思いつくだけ画像イメージとともに列挙するだけ
「う」が終わったら「ん」

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/20(月) 03:47:50.383 ID:v4qH8jCY0]

思いっきり強い緊張引き起こすと反動で強いリラックスが来てよく寝れる
ハードな筋トレしたりとか1分間息止めるとか

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/20(月) 04:13:00.007 ID:uVnYIKrqM]

昔のRPGのレベル上げとか単調な作業してると落ちやすくて良いぞ
気絶に近いらしいから多用するのは良くないみたいだけど