0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/06(土) 12:30:43.229ID:aAU7HW5U0
ベンチプレス 8回4セット
インクラインプレイ 8回4セット
ペクトラルフライ 10回3セット
インクラインダンベルプレイ 10回3セット
ちなベンチプレスのセット70kgのヒョロガリ
ストレス解消になるンゴ!!!うおおおお!!!
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