自炊始めたらすごい痩せた気がする
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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/25(土) 02:37:07.719ID:wUpjWmDQ0 多分今月5kgは痩せてるよ
2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/25(土) 02:37:44.853ID:bEBqe63A0 きのせい
3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/25(土) 02:38:41.045ID:KrSP6Nfl0 俺も自炊始めよっかな
4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/25(土) 02:38:50.617ID:wUpjWmDQ0 だって作るのめんどいのと夜中作れないせいでこんなにも毎日腹ペコなんだぜ?
絶対痩せてるよ
絶対痩せてるよ
5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/25(土) 02:39:55.783ID:cNRK5pDQ0 栄養失調なんじゃね?
6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/25(土) 02:43:54.328ID:wUpjWmDQ0 カロリーは減ってるけどそこそこバランス良く栄養は取ってるし夜中に腹ペコになる以外ではすこぶる体調も良いので栄養失調ではないはず
7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/25(土) 02:50:27.624ID:tG5gNJSu0 昨日は何作ったの?
8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/25(土) 02:56:47.145ID:wUpjWmDQ0 昨日は朝にチキンラーメン
夜にベーコンポテトのサンドイッチ4枚(八切り)と紅茶
あと酒とヨーグルト
以上です
夜にベーコンポテトのサンドイッチ4枚(八切り)と紅茶
あと酒とヨーグルト
以上です
9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/25(土) 03:00:27.821ID:25nqe6ClM 足りるのか
10以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2025/01/25(土) 03:05:52.473ID:wUpjWmDQ0 自炊一食で1000kcalはゆうに越えるから足りてはいると思う
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