鬱病ってどうやって治すの？どうやって精神科探すの？

[1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:51:27.477 ID:pevHeCTo0]

みんな鬱病なった事あるよね？どうやったん？

[3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:52:02.733 ID:OauPmhlH0]

シコって寝たらどうでもよくなった

[4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:52:35.386 ID:pevHeCTo0]

>>2
根性消えるから鬱なんだよ💢

[5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:52:59.137 ID:shAV1dQj0]

太陽
近くの精神科医でいいよ
待合室でヤバイ話してるの見ると俺まともやんなる

[6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:53:05.409 ID:buFBzKO8d]

旅行したらなんかラクになった

[7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:53:28.195 ID:shAV1dQj0]

金持つと症状出ないよ

[8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:53:38.398 ID:6jMBJxus0]

鬱は甘え

[9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:53:44.029 ID:Mga9Ji4F0]

治らないよ
一時的に症状が穏やかになってもなにかのきっかけで再発、一生死ぬまで苦しむ

[10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:53:49.741 ID:QuFk0Ty+0]

鬱なんてそんなものないさ 気のせいさ

[11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:54:15.948 ID:pevHeCTo0]

>>5
確かに下を見れば心保ちそう

[12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:55:00.714 ID:pevHeCTo0]

>>9
治るってYoutubeで見たんだけど

[13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:55:17.317 ID:smH+QTGz0]

一回自殺未遂したけどスッキリして治ったよ
痛めつけても意外と死なないんだ俺って強いかもしれんって思ったら元気出てきて
10年間自殺願望無しで元気にやってるぞ

[14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:55:53.739 ID:FdvuG0xxd]

散歩

[15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:56:11.183 ID:3lWrFzaT0]

国に追い返すぞって言われたら速攻で治るよ
はい、論破。

[16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:56:40.803 ID:pevHeCTo0]

>>13
成功体験がいいんですね

[17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:56:52.633 ID:Mga9Ji4F0]

>>12
馬鹿かお前

[18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:57:22.889 ID:pevHeCTo0]

>>14
風呂入れてないんだけどいいかな？

[19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:57:30.326 ID:Ii+Vvo3L0]

30分の散歩は副作用なしで向精神薬と同等以上の効果がある

[20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:57:54.023 ID:ZcLvLU0v0]

もっと治そうと頑張るべき

[21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:58:25.877 ID:pevHeCTo0]

>>19
頑張って外出ます

[22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:58:26.818 ID:smH+QTGz0]

>>16
知らんけどな
うちの兄貴は10年くらい精神科通ってるけど全く治る気配なし
持論だけど精神科とか無意味
おっさんに辛いねぇ辛いねぇそうなんだふんふんされて薬貰って治るなら
家で寝てても治るだろ
根本的解決せんと

[23 以下、5ちゃんねる 2024/10/04(金) 00:58:47.329 ID:/T5bIemMr]

>>19
ま？やってみるか

[24 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:59:46.294 ID:enAkO8Ylr]

また鬱エアプか困るんだよなぁ
マジの鬱はネットも出来ないレベルなんだよ

[25 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 00:59:49.176 ID:pevHeCTo0]

>>22
まあ精神科って根本的な解決をするはずですよね。
お兄さんの事情は知らないけど

[26 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:01:04.203 ID:WbKhB+Wk0]

夜更かししないで早く寝ろ
ちゃんと朝起きて陽を浴びながら散歩して、絶対昼寝するな
3食きちんと野菜中心の食事を摂れ
甘いものは食べないジュースもダメ、糖分は極力摂るな

それでかなり改善するはず

[27 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:01:10.476 ID:pevHeCTo0]

>>24
鬱エアプって事は鬱だった事あるんですか？
どんな感じで治りました？

[28 以下、5ちゃんねる 2024/10/04(金) 01:01:44.794 ID:/T5bIemMr]

糖分取るなは無理じゃ～…

[29 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:02:55.586 ID:pevHeCTo0]

>>26
その生活しやすくするために精神科行きます

[30 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/10/04(金) 01:03:07.279 ID:d+S2yGuW0]

マジレスすると鬱病って「病」ってついてるけど実態は障害
発達障害と同じで症状をある程度軽減することはできても治すことはできない
別に煽りとかじゃなくてマジな話

[31 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:03:43.986 ID:WbKhB+Wk0]

糖の摂りすぎは絶対ダメ
どうしても食べたいなら、週に一度とかルールを決める
最初は辛いけど摂らなくなると不思議と食べたくなくなる
常習化してるから食べないといられないだけ

[32 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:04:13.044 ID:smH+QTGz0]

>>25
職場の人間関係って兄貴は言ってるけど
まぁでもさ、暴力受けた、いじめられた、人間関係で困ってる、受験に失敗したとか色々あるけど
こんなもん精神科のおっさんにはどうしようもないだろ
さっさと職場なんぞやめて違うとこ行けばいいのにと思うが本人的には収入ガｰとかで無理なんだろうな

[33 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:04:47.729 ID:enAkO8Ylr]

>>27
あるさ～
当時はベッドの上で1日ボーットしてた
死ぬ気力も湧かなくなってきたときが一番シンドかったさぁ
友達と外出するようになって良くなった

[34 以下、5ちゃんねる 2024/10/04(金) 01:05:02.522 ID:/T5bIemMr]

>>31
チョコとかコーラとかアイスとか食べちゃう…🥺

[35 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:06:02.550 ID:pevHeCTo0]

>>33
やっぱ外出ですか〜

[36 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:07:32.294 ID:WbKhB+Wk0]

>>34
口さみしいなら酢昆布とか煮干しとか
コーラなんて砂糖水飲んでるようなもんだからやめて炭酸水とか緑茶とか甘味のないものに切り替えな

[37 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:09:29.172 ID:pevHeCTo0]

>>32
精神科って問題起きても大丈夫なメンタルにする所ですしね。このまま転職とかしても悪化するんじゃないですか？

[38 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:10:20.376 ID:pevHeCTo0]

>>36
今更だけど何で甘味がダメなんですか？

[39 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:13:35.630 ID:WbKhB+Wk0]

糖分は脳の栄養になるが、過剰摂取は劣化を早めるだけ
認知症なんかも甘いもの好きな人に多い傾向がある

[40 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:15:39.596 ID:tCb/atNG0]

社会参加できる状態にするのが精神科で、うつ病を単純に治すというのは違うとか医師が言ってた

[41 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:16:25.241 ID:pevHeCTo0]

>>39
ありがとうございます😭😭

[42 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:17:13.259 ID:pevHeCTo0]

>>40
じゃあ鬱病を治す所はないって事？

[43 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:20:00.208 ID:WbKhB+Wk0]

心療内科で抗精神薬をもらい一時的に症状を軽くして、その間に生活改善を試みる
薬飲むだけじゃ治りにくいのはどんな病気も同じこと
軽いうちに薬もらって、今の生活を見直してみたら？

[44 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/10/04(金) 01:21:41.143 ID:DZVWWkVL0]

散歩とか辞めた方が良いよ
通報されて何度も職質されて病むだけ
生活保護でダラダラと家でゲームしてるのが1番

[45 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:23:55.796 ID:pevHeCTo0]

>>43
とりあえず精神科行きます
ありがとうございました

[46 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:24:21.919 ID:pevHeCTo0]

>>44
😳

[47 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:27:03.885 ID:6jMBJxus0]

鬱病は別名さぼり病

[48 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:28:41.203 ID:RkWnJOzX0]

正直精神科なんて行ってもムダ
4人くらい精神科医かかったけど、親身になってくれた先生は一人だけだった
今は心療も見れるかかりつけの内科医にお世話になってる
めちゃくちゃ親身になってくれてる

[49 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:30:37.825 ID:pevHeCTo0]

>>48
心療内科と精神科って同じでしょ？

[50 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:35:32.492 ID:WbKhB+Wk0]

自分のように自◯失敗して怖くなって病院へ駆け込んだ人間からすると、精神科(心療内科)が無駄とは思わない
あの頃は一生このままかと不安を抱えて生きていたが今はそんなこともなく普通に過ごしてる
病院へも通ってないし薬も飲んでない
鬱は甘えだとかサボり病だとかは周りが判断することではない
鬱を理由に何もしないクズも中にはいるが、本気で苦しんでる人間だっている

迷ってるなら一度は病院行って、生活の見直しをしてほしい

[51 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 01:44:03.404 ID:xo98k9Js0]

5htpとB6取ってセロトニン供給

[52 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 02:05:44.957 ID:FyeHTI0x0]

多分原因になるやつをカタワにしたら治る

刑務所行くか精神病院に行くか

[53 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/10/04(金) 02:08:01.138 ID:IFqfoV+70]

>>52
俺も原因に直接ぶつけるのが一番良いと思う