プロテインを摂ること何が良くなるのか教えて

[1 奈緒 2024/09/08(日) 11:58:47.566 ID:haDVelJx0]

頼む

[2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/09/08(日) 11:59:18.714 ID:paWAzY0E0]

プロテインはたんぱく質を粉にしただけのものだよ

[3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/09/08(日) 11:59:29.073 ID:l9ibw4fU0]

肌にツヤが出る

[4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/09/08(日) 11:59:35.990 ID:cotUoxM/0]

摂るんだよ！

[5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/09/08(日) 11:59:39.897 ID:4nEHVdTZ0]

そうだね！プロテインだね！

[6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/09/08(日) 11:59:40.206 ID:Hx70Qw5t0]

ビタミン各種もついでに接種

[7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/09/08(日) 12:00:23.454 ID:fYFzR/Hh0]

食事の補助だよ
脂質やら炭水化物の割合が少なくたんぱく質が取れる
食事からたんぱく質取ろうとすると脂質や炭水化物も併せて摂ることになるから太ったりする

[8 奈緒!すぎて草 2024/09/08(日) 12:01:10.367 ID:haDVelJx0]

>>7
あなる！

[9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/09/08(日) 12:01:29.877 ID:77J0Cu4D0]

身体を構成するあらゆるものがアミノ酸の組み合わせを変えたあらゆるタンパク質でできてるから筋トレ関係なくプロテインは飲んでもいい

[10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/09/08(日) 12:01:30.075 ID:y4+exIHw0]

肌カサカサだったりアトピーで困ってたけどプロテインで治った
白髪も人によっては黒色が戻るかもしれないって聞くしみんなが思っている以上に日本人のタンパク不足は酷いみたい

[11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/09/08(日) 12:06:40.908 ID:aqEG1oWZ0]

特に女のダイエットとか何かと野菜食に走りがちで明らかにタンパク質足りてないだろみたいなのが多い