ふくらはぎが吊ったときの対処法教えろ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:24:48.373 ID:3sp04mn80]

よく釣る

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:25:19.198 ID:/Td6TLeb0]

サビキ？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:26:39.347 ID:Vza7YKKU0]

足首を曲げて脹脛を伸ばす

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:27:10.142 ID:HhiIyXYy0]

強引に釣った状態と逆に動かしてふくらはぎを殴り続ける

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:27:37.713 ID:A5fTqKYS0]

まずスレをたてます

[0006 はん ◆VoAId.Eh6I 2024/06/27(木) 06:27:48.539 ID:Ga/OE4+D0]

寝てる時不意に来るのやめてほしい(´；ω；`)

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:28:13.171 ID:0gtlJc950]

足を伸ばしてつま先を手で引っ張る

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:28:17.792 ID:9us1EjLJ0]

うんこ座り

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:28:39.965 ID:HV0qVvFjd]

ウマヅラはうまいづら

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:29:05.101 ID:K/mfgf5qd]

無理やり伸ばす

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:29:20.225 ID:4QRdIH/d0]

攣

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:29:20.893 ID:UcYf8OcU0]

おまえらぼっちだろからうんち座り

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:30:09.639 ID:Gt8/iFDw0]

いやだ苦しめ

[0014 湿地王ジョン(犬) ◆xi9CqIOvBg 2024/06/27(木) 06:36:24.940 ID:5aD4SdEy0]

ひたすら耐える

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:38:05.913 ID:ydkN0EtzH]

静まれ！静まれぇ〜い！！（ここで印籠）

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:40:49.321 ID:TNPjDf9u0]

マジレスすると、膝の裏の窪みにあるスジを押せば回避できる

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 06:59:01.408 ID:3Y0UYNLe0]

反対側の足も吊ればバランスが取れる

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 07:03:15.606 ID:YvXRPH+R0]

よく吊るならミネラル不足か血流不足か
軽い運動や入浴、ほぐすのと
カリウム多めであるきゅうり、キウイ、バナナなどを毎日1個でもいいから食べ続ける

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 07:04:19.985 ID:YvXRPH+R0]

よく吊るならミネラル不足か血流不足か
軽い運動や入浴、ほぐすのと
カリウム多めであるきゅうり、キウイ、バナナなどを毎日1個でもいいから食べ続ける

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 07:05:09.527 ID:YvXRPH+R0]

検索したら出て来た
https://x.com/valholl_enart/status/1272533935499571202

つったらこのやり方を何度かやるとマシになる

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/27(木) 07:07:47.485 ID:YvXRPH+R0]

ついでに寝違えの対処
https://x.com/valholl_enart/status/1271581884577771521