便秘してるんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/06/23(日) 10:54:42.468 ID:WCMFUAly0]

何食べたらいい？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/23(日) 10:55:10.841 ID:jCJkgqW/0]

食物繊維

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/23(日) 10:55:19.390 ID:jCJkgqW/0]

あと、お水

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/23(日) 10:55:37.232 ID:50hYfxie0]

浣腸しろ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/23(日) 10:55:42.251 ID:WXLGI+850]

だから牛乳に大さじ一杯のキナコいれてかき混ぜて沈殿する前に一気飲みしろと何度も

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/06/23(日) 10:55:50.186 ID:WCMFUAly0]

>>2
麦飯にして10日経つ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/23(日) 10:56:30.648 ID:5En+2wrh0]

酸化マグネシウム

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/23(日) 10:56:31.937 ID:GYrFS6d40]

ホモに掘ってもらって
中出しされれば下痢して快便になるよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/06/23(日) 11:02:25.480 ID:WCMFUAly0]

>>7
カマ出してもらうか

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/23(日) 11:03:32.911 ID:UeCoQetP0]

フルグラ

[0011 ◆NINJA/7J2E 2024/06/23(日) 11:07:17.143 ID:POXvqOsF0]

水分をたくさんとろう

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/06/23(日) 11:09:29.255 ID:WCMFUAly0]

>>11
水はやたら飲んでる
泌尿器科医に１日２リットル以内にしろと

[0013 ◆NINJA/7J2E 2024/06/23(日) 11:11:49.787 ID:POXvqOsF0]

ヨーグルトとかぬか漬けとか乳酸菌入ってる物はどうかな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/06/23(日) 11:17:20.205 ID:WCMFUAly0]

>>13
生きて腸に届くヨーグルトは食べてる

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/23(日) 11:17:36.642 ID:LrxkdwOd0]

コーヒー飲んだらうんち出ない？

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/06/23(日) 11:18:40.298 ID:WCMFUAly0]

>>15
ネルドリップしてコーヒーは１日８杯は飲んでる