糖質を厳しく制限するようになってからシャリだけ残す奴の気持ちがわかるようになった

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:26:24.144 ID:ViC6AJg90]

寿司という食い物、米が多すぎる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:26:50.767 ID:wBEW+PhY0]

刺し身食べろ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:27:07.215 ID:0Wot7oOZ0]

かさ増し

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:27:09.404 ID:ucEKXs/3r]

刺し身食えよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:27:30.814 ID:UiRcNeov0]

何故寿司を？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:28:44.471 ID:nPQrfQL1d]

糖質もちょっとは食わないとダメだぞ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:29:05.866 ID:bPWe4tIw0]

>>6
着火剤だからねえ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:36:55.795 ID:SNeo4TPy0]

刺身なんて不健康なもん食ってる奴の言うことかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:38:40.650 ID:VqjBs2BN0]

何かの競技に命かけてるとかなら分かるけど健康中毒にはなりたくないなと思ってる

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:38:51.576 ID:EThFSY6xd]

ドレッシングも糖質あるからな
ガチ制限してる奴は大変だよなあ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:38:54.621 ID:A7VnLrwT0]

刺身食べろ←結局、シャリを残してはいけないことの説明になってない。論点先取

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:39:46.420 ID:A7VnLrwT0]

>>9
たいていの日本人は糖質制限しないと糖尿病になるよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:39:59.130 ID:Nb4wtpNcM]

１００円回転寿司はシャリめっちゃ少ない

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:40:19.952 ID:jrZ8MYZI0]

糖質よりも動物性食品の脂質がヤバイ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:40:55.829 ID:jrZ8MYZI0]

あとトランス脂肪酸もヤバイ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:42:17.805 ID:1vrrYNQY0]

糖質制限提唱した人って突然死してるよね
体に悪そう

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:43:58.238 ID:VqjBs2BN0]

俺は生化学専攻だから生物の体は脆くて丈夫ということを知っている
今の科学じゃ個体差という範疇があまりにも多すぎる
更新され続ける最新医学を追うよりも自分の体の得手不得手を把握したほうが健康だと思うのです

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:44:26.834 ID:VqjBs2BN0]

多すぎる→大きすぎる

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:49:32.145 ID:EThFSY6xd]

>>14
20年前はそう言われていたけど豚や鳥や魚なら然程問題ない
あとガストみたいな飽和脂肪酸の肉は避けるべき

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/06/21(金) 07:50:49.918 ID:VqjBs2BN0]

それよりお前ら
去年くらいに塩分目安量変わってるから確認しとけよな
男女ともに7gだ
WHOの勧奨は5g