お前らって今でも逆上がりできる自信ある?
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逆上がりも二重跳びもできないまま
大人になったぞ
二重跳びは一回くらいできたか?
こないだ息子抱き上げて無理矢理
グルって回して逆上がりさせたら
ギャーギャー言ってた 久しぶりにあんまり頑張って逆上がりすると下腹部筋肉痛になるよ >>10
やる前から筋肉痛の心配するやつがあるかよw 今は棒が痛く感じてもうだめだった
>>8
運動神経ないなら夫婦一組で怪我させんように
うちは逆上がりはひとけのない最も低い鉄棒で
親1人の背中にタオル敷いて蹴り上げ台になり
もう1人が腕を引き付けてるか胸を棒に寄せてるかチェックで3回でできた よく考えたら2重飛びも手を体側に近づける
片手に纏めて持って「く」の字に飛ぶタイミングの練習
軽い安いのでいいが百均の紐は短くて足りず
足首には悪い平らなアスファルト探して
できるまで何本もちぎれたりした
小学生の頃は3連続してた10年前は1回できた
持ち手が木で紐が綿の重いのは最悪だった 出来そうな気はするけど実際やると出来んかもしれんな 今の子はスマホでフォーム確認して早くできる
大人は日頃ストレッチを充分にした上で
軽く試して伸ばさないと使ってなかった謎の筋肉がやばい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています