引きこもりだからビタミンDのサプリ飲んでるけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/24(金) 01:40:15.533 ID:iqEvfWXf0]

飲むのやめたらやっぱり死ぬの？

ビタミンDって引きこもりだと不足して死ぬ？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/24(金) 01:42:34.971 ID:yg1qsZLv0]

食物にも含まれるだろ
あと日光もちょっとは浴びるだろ？

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/24(金) 01:44:12.710 ID:iqEvfWXf0]

>>2
18時に起きて6時くらいに寝る昼夜逆転生活で遮光カーテン常に閉めてる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/24(金) 01:45:06.559 ID:iqEvfWXf0]

豚肉とかあまり食わないしビタミンDが不足している気がする

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/24(金) 01:48:26.492 ID:I+swuZEv0]

飲むのは大いにいいけど太陽光ってビタミンDだけを作ってるわけではなさそうなんだよねあれ
寝つきとかなら変換された後のメラトニンがいい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/24(金) 01:49:41.118 ID:iqEvfWXf0]

>>5
ビタミンDってメラトニンとかの前駆体なの？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/24(金) 01:51:21.330 ID:I+swuZEv0]

>>6
セロトニンを出すのにビタミンDがいる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/24(金) 01:52:21.771 ID:iqEvfWXf0]

じゃあやっぱ欝気味だしビタミンDサプリは飲んで不足しないようにしとかないと悪化して死ぬな…