痩せなくなってきた時って飯減らすのとハードな運動増やすのどっちがいいの？

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/05/21(火) 13:57:05.961

走っても痩せなくなってきた

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/05/21(火) 13:57:50.136

運動すると痩せまくるから暴食してる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/05/21(火) 14:01:49.029

今の飯はどんな感じなの

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/05/21(火) 14:02:02.839

歳いくほど運動の気がする

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/05/21(火) 14:03:11.379

痩せるために絶対必要なのが成長ホルモンなの
成長ホルモンが出てるから若い時ってすぐ瘦せたわけ
オッサンになったら出ないかっていうと断食で出る
よく考えたら若い時ってお腹よく鳴ってただろ、あれが成長ホルモン分泌の証拠