X



腹筋するときに足を固定するって甘え?

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:01:26.423ID:PwJEaPZ6d
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:01:58.365ID:/if/uP0A0
甘い
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:02:16.113ID:oJpB0k6h0
甘えっていうより怪我の元だからやらない方がいい
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:02:29.495ID:T7Lfl+Avd
筋トレガチ勢いわく別にいいって言ってた
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:02:33.452ID:QIDP0Bry0
懸垂マシーンに足縛ってやるなら
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:02:36.948ID:cdhqy8ct0
腰いわすぞ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:03:40.548ID:PwJEaPZ6d
>>2
は?
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:03:51.779ID:PwJEaPZ6d
>>3
どこが怪我する?
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:04:17.963ID:1VIbh4Ts0
そもそも上体起こしはやるべきではない
腹筋を鍛えるなら足上げ
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:05:04.625ID:PwJEaPZ6d
>>9
足上げとは
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:05:07.099ID:1VIbh4Ts0
>>8
腰を壊す原因になるから最近は上体起こしはやらないのがトレンド
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:05:48.352ID:1VIbh4Ts0
>>10
椅子に座って脚を伸ばして上げ下げ
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:05:50.563ID:PwJEaPZ6d
>>11
じゃあ何をやればいいんだ
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:06:22.195ID:PwJEaPZ6d
>>12
腹筋関係無くね
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:07:03.711ID:1VIbh4Ts0
>>14
やってみろ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:07:29.300ID:PwJEaPZ6d
>>15
いやどんな奴か分からんから参考サイト貼って
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:10:30.847ID:5WapDrhfd
>>17
いやどうやって椅子に座りながらやるんだよwwwwww
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
垢版 |
2024/05/20(月) 22:14:39.257ID:PBLeyn4Q0
腹筋ローラーだけで十分
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況