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今から胸の筋トレする

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2024/05/20(月) 21:54:42.539ID:vTxCuA8jd
やるけど
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2024/05/20(月) 21:54:59.350ID:qsPpqFM90
お前がね
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2024/05/20(月) 21:55:02.768ID:cEmtDine0
どうやるの
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2024/05/20(月) 21:55:45.178ID:n5LdOe/Id
>>3
50kgのダッチワイフで駅弁
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2024/05/20(月) 21:57:02.229ID:vTxCuA8jd
寝てダンベルあげさげする
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2024/05/20(月) 22:03:42.719ID:2cq0Nl6x0
ウォーミングアップする
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2024/05/20(月) 22:04:22.264ID:44SIixcPd
Wi-Fiになってた
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2024/05/20(月) 22:04:38.349ID:44SIixcPd
IDかわった
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2024/05/20(月) 22:05:46.454ID:44SIixcPd
お前らはやる?
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2024/05/20(月) 22:07:27.547ID:44SIixcPd
ウォーミングアップおわった
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2024/05/20(月) 22:08:39.350ID:qh3QlJ3ma
やる
寝ながら前蹴りの練習もやる
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2024/05/20(月) 22:09:38.700ID:44SIixcPd
すげえ
一緒に頑張ろう!
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2024/05/20(月) 22:11:04.681ID:BVNLoqqqd
今日は胸トレだ
僕は日付変わった頃にジム行くよ
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2024/05/20(月) 22:12:24.582ID:44SIixcPd
へー
深夜のトレーニー
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2024/05/20(月) 22:12:37.421ID:44SIixcPd
夜は人いる?
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2024/05/20(月) 22:12:46.646ID:44SIixcPd
そろそろ一回目やる
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2024/05/20(月) 22:15:22.404ID:BVNLoqqqd
基本2~3人
最近は増えた
しかもニワカじゃなくてガチムチが
大会に向けて頑張ってるのかな
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2024/05/20(月) 22:15:23.658ID:44SIixcPd
やっぱり12れっぷに下がっちゃったな
二回連続12だ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/05/20(月) 22:15:42.048ID:cEmtDine0
俺も夜以降と思ってるだがこの時間じゃまだ人いるか?
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/05/20(月) 22:16:11.123ID:44SIixcPd
>>17
へー一人じゃないならいいね
人多いのも嫌だけど夜中に一人ってのはちょっと寂しいよね
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2024/05/20(月) 22:17:24.402ID:BVNLoqqqd
>>20
ひとりのがいいよォ
わざわざ人が少ない時間帯選んでるんだよォ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/05/20(月) 22:19:01.006ID:44SIixcPd
そういうことだったのか
それなら一人のほうが良いね!
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/05/20(月) 22:19:09.522ID:44SIixcPd
ちなみに理由はなんで?
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/05/20(月) 22:21:21.765ID:BVNLoqqqd
最初はクソガリで恥ずかしかったから
今は待ちたくないのとインターバル確保の為
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/05/20(月) 22:21:51.886ID:44SIixcPd
たしかに人いるとインターバル5分とかとれないもんね
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/05/20(月) 22:22:03.384ID:44SIixcPd
そろそろ二回目やるか
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/05/20(月) 22:24:22.471ID:BVNLoqqqd
ひとりだと声も出せる
どれもこれも家トレ民には無縁の話かな
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/05/20(月) 22:24:41.028ID:44SIixcPd
二回目9レップ
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2024/05/20(月) 22:26:11.910ID:cEmtDine0
家トレどうしても続かない
トレしなきゃって思いながらパソコンの前に座る
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2024/05/20(月) 22:26:39.913ID:44SIixcPd
>>27
たしかに声気にするのはめんどくさいよね
誰にでも叫びたいときはあるよねw

俺は家だから自由だけど以外と声ださないタイプかも
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/05/20(月) 22:27:12.924ID:44SIixcPd
>>29
俺はスマホもちながらインクラインベンチに座ってるよwww
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2024/05/20(月) 22:29:13.348ID:cEmtDine0
>>31
筋トレするかーで20分無駄にして
とりあえずVIP見るかーで5時間位無駄にする
モチベ上げるためにきんにくんみるかーで寝落ち
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2024/05/20(月) 22:30:35.144ID:44SIixcPd
ワロス
というかVIPはマジで悪魔
レスしてると永遠にじかんすぎてく
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2024/05/20(月) 22:32:40.154ID:cEmtDine0
だよな
とりあえず俺もジム行ってくる
初めてだから緊張する
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2024/05/20(月) 22:33:15.414ID:44SIixcPd
まじかよ
初ジムなのか
頑張れよおい!!!
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2024/05/20(月) 22:34:11.001ID:cEmtDine0
ありがとう、続けられるように無理せずのんびりやってくるわ!
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2024/05/20(月) 22:36:42.466ID:44SIixcPd
三回目8レップ
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2024/05/20(月) 22:38:07.788ID:44SIixcPd
うん
夜道にきをつけて!

痛み感じたらあと一回とか頑張らないですぐ負荷さげるんだよ
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2024/05/20(月) 22:39:20.997ID:tLn9dJjW0
バキバキに割れた腹筋か
バキバキに勃ったチンポ
うp
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2024/05/20(月) 22:40:00.240ID:44SIixcPd
>>39
ダイエット中の俺にはチンポしか選択肢ないじゃねーかよ!!!!
勘弁してください
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2024/05/20(月) 22:47:41.939ID:44SIixcPd
4回目やる
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2024/05/20(月) 22:48:51.770ID:44SIixcPd
7レップやった
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2024/05/20(月) 23:00:05.334ID:44SIixcPd
インクラインダンベルベンチやる
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2024/05/20(月) 23:01:36.933ID:44SIixcPd
10回やった
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2024/05/20(月) 23:06:11.856ID:5jJdvt1md
ジムめっちゃ人いてワロタ…もう帰りたい
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2024/05/20(月) 23:07:42.589ID:44SIixcPd
7回やった
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2024/05/20(月) 23:08:16.109ID:44SIixcPd
>>45
まじかwww
まだ11時だからかなw
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2024/05/20(月) 23:11:05.461ID:44SIixcPd
サイドレイズ20レップやった
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2024/05/20(月) 23:48:25.891ID:44SIixcPd
終わって飯食った
お疲れさま
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2024/05/21(火) 00:14:38.687ID:0tcWjCSm0
おつかれ1
漏れもレッグプレスメインにやって来た!
足プルプルでワロタ
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