WHOに従って１日の塩分摂取量を４グラム程度にしてるけど質問ある？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:03:51.490 ID:y6QeUDkb0]

朝食　五穀米+納豆（タレもカラシもなし）　塩分０ｇ
昼食　パン　塩分２ｇ
夕食　妻の減塩食　２ｇ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:07:58.786 ID:3J5t9SA50]

暑いし汗に出やすいから感覚で

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:08:48.977 ID:BLNwQvD90]

砂糖を取る量によって取るべき塩の量が決まるはずなのだけれど…

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:09:09.734 ID:icv1Gf1h0]

お前誰？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:10:19.400 ID:y6QeUDkb0]

ちなみに夕食は土日しか食べないから平日は約２ｇ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:12:31.532 ID:jjhnMisF0]

どこかわるいの？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:13:49.121 ID:mM74VHhk0]

セックスで1g塩分摂取

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:14:51.902 ID:y6QeUDkb0]

>>6
高血圧

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:16:22.690 ID:7kMWwIYLM]

高血圧は体質だから意味ないよ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:18:00.284 ID:y6QeUDkb0]

>>9
間違ってる
135/95→115/75

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:18:06.589 ID:PQQIwfU+0]

最近は高血圧に塩関係ないって話もあるからな…
高温多湿な国ではむしろ塩少ない方が致命傷になりかねないだろ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:18:46.890 ID:fDuqAm2S0]

カリウムいっぱい取ればいい

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:18:51.961 ID:T2oE40Dw0]

コロナのパンデミックなど起きてないと言い張ってた団体があるらしいな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:19:18.480 ID:7kMWwIYLM]

君の正常値が高めの数値だって言ってるんだよ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:21:43.926 ID:5rw2d4f40]

何歳なの

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/05/19(日) 16:23:41.152 ID:y6QeUDkb0]

50代